Чистка зубов от камня: выбираем самый эффективный способ

• Причины чувствительности дёсен Энергичная чистка зубов
• Изменения уровней гормонов
• Раздражение от зубной бляшки

При появлении воспалительных процессов десна краснеет, зудит, и появляется припухлость. Многие считают, что со временем эти симптомы пройдут и думают, что всё в порядке. Но если запустить проблему чувствительности дёсен, то можно столкнуться с более серьёзными последствиями.
Рассказываем, как справиться в домашних условиях с чувствительными дёснами, когда идти к стоматологу и что подобрать для ежедневного ухода.

Причины чувствительности дёсен

К самым распространённым причинам относят признаки заболеваний и особенности организма или чистки зубов. Выделим три самых популярных причины.

Энергичная чистка зубов

Многие люди считают, что для качественной чистки нужно посильнее надавить на щётку. А ещё лучше, если эта щётка с жёсткой щетиной, а индекс абразивности пасты максимальный. Но при склонности к чувствительности такой подход особенно вреден.

Для тщательной чистки достаточно мягкой щетины и низкоабразивной пасты. А техника чистки не обязательно должна быть интенсивной. Подробнее о техниках мы писали в статье «Как правильно чистить зубы мануальной щёткой».

Изменение уровней гормонов

Повышенная чувствительность дёсен часто отмечается при заболеваниях эндокринной и нервной системы, а также у женщин в период беременности. Изменение уровней гормонов приводит к ухудшению кровоснабжения оболочки слизистой. Кроме того, растёт количество бактерий в полости рта, а эмаль недополучает минералы.

Раздражение от зубной бляшки

Раздражение тканей дентина естественно при образовании зубной бляшки — образования, способного создать кислую среду в полости рта. Бляшка представляет собой смесь бактерий, остатков пищи, слюны и слизи с солями кальция и фосфатными солями.

Плохая гигиена приводит к накоплению налёта, что отодвигает десну от зуба. Так появляется покраснение и раздражение десны. А впоследствии гингивит и даже пародонтит.

Неправильная чистка зубов

Давайте признаемся, зубы мы чистим на автомате. И делаем зачастую это неправильно: чистим их движениями влево-вправо, шерк-шерк. При таком способе чистки мягкий налёт переносится с поверхности зубов в межзубные промежутки и забивается там. В итоге возникает опасность повреждения дёсен и появления клино­видного дефекта, особенно на выступающих зубах. Клиновидный дефект — это поражение зуба в районе соприкосновения его с десной. Имеет вид ступеньки, которая напоминает клин. Размеры могут быть от едва заметных до полного скола в перспективе.

Смотрите, что происходит, когда мы чистим зубы поперек их роста:

Виды воспалительных заболеваний дёсен

Мы разобрали причины, которые не относятся к заболеваниям. Теперь расскажем о том, с какими видами воспалений стоит идти к врачу. К ним относят три самых распространённых заболевания: гингивит, пародонтит и пародонтоз. Рассмотрим каждое из них подробнее.

Гингивит

Гингивит — это воспаление тканей дентина вокруг конкретного зуба. Протекает как в хронической, так и в острой форме. Воспалительный процесс проявляется только на десне, не задевая при этом ткани зуба. Поэтому справиться с гингивитом довольно просто, пока он не перешёл в стадию пародонтита.

Пародонтит

Пародонтитом называют воспаление тканей зуба, которые являются его опорой. Располагается эта ткань между корнем зуба и челюстной костью. Заболевание постепенно отодвигает десну от зуба, формируя десневой карман. Иными словами, дёсны оголяют зубы, и те становятся чувствительными. В десневые карманы забивается пища, в острой фазе появляется гной, зубы постепенно расшатываются и смещаются.

Воспалительные заболевания легко отличить при визуальном осмотре: при гингивите — только покраснение и припухлость, при пародонтите — ещё и опущение десны

Вспомогательные методы чистки зубной щёткой

Метод Фонеса

Принадлежит американскому дантисту Альфреду Фонесу, который считается одним из основателей гигиенической стоматологии. Метод подойдет взрослым, детям и людям, у которых нет заболеваний пародонта.

1. Для очищения внешних поверхностей зубы смыкают, щетинки щетки ставят перпендикулярно поверхности. Головка щетки делает круги с одновременным захватом зубов обеих челюстей и прилегающей к ним десны.
2. Такие же движения выполняют и для очищения внутренних поверхностей (раздельно для верхней и нижней челюстей).
3. Жевательные поверхности очищают также круговыми движениями.

Достоинства:
хороший массаж дёсен.

Метод Басса

Метод предусматривает очистку и массаж дёсен вибрирующими движениями, а очищение жевательных поверхностей — горизонтальными движениями. Достоинства:

метод подходит для чистки зубов с оголенным корнем. Использовать можно только мягкую щётку.

Какие симптомы говорят о воспалительных процессах

Мы разобрали основные причины, по которым дёсны воспаляются и кровоточат. Но как разобраться с симптомами? Что именно свидетельствует о заболевании, пока десна не начала кровоточить и не опухла?

Помимо недостаточной гигиены полости рта, воспаление может быть вызвано несвоевременным лечением пульпита, образованием зубного камня вдоль десневой линии, а также пломбами и коронками с нависающим краем.

К симптомам относятся:

• боль при надавливании или прикосновении;
• неприятный запах изо рта;
• зуд и покраснение вокруг зуба;
• дискомфорт при надкусывании пищи;
• расшатывание зубов.

Опасны ли электрические зубные щетки?

Еще одно исследование показало, что электрические щетки с большей вероятностью, чем ручные, стирают дентин – слой под эмалью зуба. Стирание дентина повышает чувствительность зубов, и может увеличить риск развития кариеса. Вместе с тем эксперты говорят, что слишком сильная чистка зубов любой зубной щеткой может увеличить вероятность повреждения зубной эмали. Однако об этом особенно важно помнить при использовании электро щеток, потому что Вам не нужно делать никаких движений, ведь вращающаяся или вибрирующая головка делает всю работу за Вас.

Лечение и уход за чувствительными дёснами

Воспалительные заболевания дёсен у взрослых и детей возникают не на пустом месте. Иногда до серьёзных последствий может пройти от 1,5 до 15 лет. Но первые симптомы воспаления, о которых мы уже рассказали, сигнализируют, что стоит хотя бы подобрать необходимый уход и заняться профилактикой.

В этом разделе расскажем о средствах для ежедневного ухода при кровоточивости и воспалении дёсен.

Зубные пасты

Независимо от причины кровоточивости, первое, на что нужно обратить внимание — это ваша зубная паста. В период обострений её нужно поменять на ту, которая заживляет слизистую и снимает воспаления.

Чтобы снять чувствительность дёсен выбирайте пасты с содержанием хлоргексидина, растительных экстрактов (коры дуба, шалфея, ромашки), аллантоина, эфирных масел (ментола, тимола). В пару к пасте подберите щётку с мягкой щетиной. И не забывайте менять её каждые 3 месяца. Дополните уход ополаскивателем для чувствительных дёсен.

Часто при воспалении десны стоматологи рекомендуют три типа паст.

• С хлоргексидином — снимают воспаление и отёк, помогают восстановить мягкие ткани.
• С антиоксидантами — снижают болезненность, улучшают кровообращение в дёснах.
• С травами — защищают мягкие ткани от раздражения, помогают в заживлении язв, эрозий и открытых ран.

Зубная паста Apadent Perio (90 гр)

Зубная паста Biorepair Gum Protection Защита десен 75 мл

Зубная паста Dentissimo PRO-care Защита зубов и десен

Зубная гель-паста Dentaid Perio-Aid с хлоргексидином 0.12%

Ополаскиватели

Для полоскания чувствительных дёсен стоит выбрать противовоспалительные бальзамы и ополаскиватели. В своём составе они содержат вещества, необходимые для снятия воспаления и препятствующие размножению патогенных бактерий:

• аминокислоты;
• ксилит;
• хлоргексидин;
• гидроксиапатит и другие компоненты.

Dentaid Perio-aid Active control с хлоргексидином 0,05%

Ополаскиватель Waterdent Хлоргексидин

Противовоспалительный бальзам Vivax

Ополаскиватель Biorepair Mouthwash Gum Protection 500 мл

Данные бальзамы также можно использовать для полоскания чувствительных дёсен после удаления зуба.

Местное лечение: мази, гели, коллагеновые пластины

Средства местного лечения имеют выраженный кровоостанавливающий, противовоспалительный и заживляющий эффект. Нанеся гель или пластину на место воспаления, вы получите положительный результат уже на следующий день. В составе средств вы найдёте всё самое необходимое для заживления и снятия воспаления:

• хлоргексидин;
• экстракты трав;
• аминокислотные комплексы;
• биоаксиданты;
• коллагены.

Коллагеновые пластины Farmadont II при болезненности и чувствительности дес…

Гель для десен Элюгель

Зубной гель Пьер Фабр Пародиум

Зубной гель Vivax противовоспалительный

Коротко о профессиональной помощи

Со средствами для домашнего ухода мы разобрались. Теперь расскажем, как лечат чувствительность дёсен и ухаживают за ними в кабинете у стоматолога. Выбор ухода зависит от степени запущенности и симптомов. В некоторых случаях необходима гигиеническая чистка, а при серьёзных последствиях не обойтись без физиотерапии и посещения стоматолога-хирурга.

1. Ультразвуковая гигиеническая чистка позволяет снять налёт, микробную плёнку и твёрдые отложения без вреда для воспалённых дёсен. Данный метод имеет противопоказания: астма, сердечная недостаточность, диабет, послеоперационный период.
2. Физиолечение — дополнительный метод для противовоспалительной местной терапии, который наиболее эффективен на стадиях гингивита и пародонтита. К физиотерапии относят как дарсонвализацию (воздействие микротоком), так и массаж и вакуумную терапию. Данные виды лечения направлены на укрепление тканей дентина.
3. Хирургическое вмешательство — крайняя мера при лечении воспалительных процессов десны. К ней прибегают, когда у человека образуются дентальные карманы, а зуб сильно расшатывается.

Как правильно чистить зубы?

Ошибочно представление, будто это умеет делать каждый. Есть ряд правил, многие из которых либо неизвестны, либо игнорируются. Однако только их соблюдение гарантирует эффективную очистку эмали: • Проведение гигиенических процедур не только в домашних условиях, но и у стоматолога. • Рациональный подбор щетки и пасты. • Применение оптимального метода чистки зубов. • Использование зубной нити, ершиков и ополаскивателей. • Учет состояния десен, наличия брекетов и протезов. • Соблюдение правил хранения, очищения и замены щетки.

Понять, удалось ли достичь цели, помогут таблетки для определения зубного налета. Они демонстрируют, присутствуют ли нежелательные отложения на эмали. Также они подсказывают, какие места прорабатываются недостаточно тщательно.

Профилактика воспаления дёсен

Неприятных симптомов воспалительных процессов можно избежать. При должной профилактике и при отсутствии заболеваний достаточно соблюдать элементарные меры.

• Ежедневно и тщательно чистить зубы мануальной или электрической щёткой для чувствительных дёсен, использовать зубную нить и ирригатор.
• Составить сбалансированный рацион питания — не злоупотреблять сладким, мучным и кислым, увеличить количество овощей и фруктов.
• Отказаться от вредных привычек.
• Пользоваться ополаскивателями и бальзамами — это уменьшит количество патогенных бактерий во рту.
• Регулярно, хотя бы раз в 6 месяцев, посещать стоматолога.

Преимущества

• Эффективность. Межзубные ирригаторы Waterpik очищают налет намного лучше флоссов (зубных нитей).
• Быстрый процесс. Стандартная чистка занимает не более 30 секунд.
• Легкое применение. Направляющий наконечник обеспечивает правильный угол потока воды.
• Эргономичность. Ручка прибора удобно помещается в руке. На ней располагается кнопка «пауза».
• Развитие здоровых привычек. Это простой и доступный способ улучшить качество очистки межзубных щелей.
• Профилактика. Ирригатор Waterpik помогает предупредить кариес и улучшает состояние десен.

Универсальные советы по выбору зубной щетки

Как электрические, так и ручные зубные щетки бывают с головками разных размеров и разной конфигурацией щетины. Некоторые исследования показали, что заостренные или изогнутые щетинки немного более эффективны для удаления налета, чем плоские щетки. Если Вы выбираете ручную или электрическую зубную щетку, выбирайте щетку с мягкой щетиной – слишком жесткая щетина с большей вероятностью может вызвать повреждение десен и эмали. Для еще большей защиты зубов при чистке убедитесь, что щетинки на выбранной Вами зубной щетке имеют закругленные кончики.

Если Вы настроены на покупку электрической щетки, обратите внимание на двухминутный таймер. Согласно исследованиям, большинство людей чистят зубы в среднем всего около 45 секунд, поэтому таймер может побудить Вас чистить зубы дольше. В некоторых моделях также есть таймеры, которые срабатывают каждые 30 секунд, чтобы напомнить Вам о необходимости перейти к другой области рта.

Лучшая насадка для зубной щетки должна обеспечивать легкий доступ ко всем поверхностям зубов и она, как правило, небольшая. Хотя существуют насадки для зубных щеток большего размера, Вы можете обнаружить, что ими сложно маневрировать для очистки определенных труднодоступных участков, таких как боковые и задние стороны коренных зубов. Зубная щетка должна иметь достаточно длинную ручку, чтобы Вы могли удобно держать ее в руке.