Как чистить зубы электрической зубной щеткой правильно и эффективно?

Массовое производство электрических зубных щеток началось еще в 60-х годах прошлого века. Современные устройства кардинально отличаются от предшественников, как по внешнему виду, так и качеству очистки зубной эмали. Не смотря на широкий спектр положительных качеств и хорошие отзывы стоматологов, далеко не каждый человек знает, как чистить зубы электрической зубной щеткой. Давайте разберемся с этим вопросом, и узнаем об основных нюансах эксплуатации устройства.

Заряд зубной щетки

Чтобы чистить зубы звуковой щеткой, необходимо своевременно ее заряжать. Если сядет аккумулятор или батарея, она работать не будет.

• Своевременная замена батареек проводится, когда прибор теряет мощность.
• Расположите гаджет на легкодоступном расстоянии. Следите за тем, чтобы он не упал, а вы не получили удар током в тот момент, когда прибор подключен к сети.
• Запасные батарейки лучше держать под рукой. Их установка занимает считанные секунды.
• Аккумуляторные гаджеты должны всегда иметь достаточно заряда. Лучше заряжать их заранее.

Порядок действий подробно описан с инструкции. Продолжительность зарядки устройства зависит от модели и конкретного производителя. В среднем прибор заряжается около 12-ти часов. Полноту заряда показывает индикатор. Изделия компаний Oral-B и Braun можно держать постоянно на зарядочной станции. Правда, это не очень удобно чистить зубы щеткой, которая включена в розетку. Поэтому, лучше полностью заряжать прибор один раз в 7-10 дней.

Девятый шаг

Проверьте, высохла ли зубная щетка, и если ответ на данный вопрос является положительным, поставьте её на специальную подставку. Если заряд щетки находится на низком уровне, рекомендуется своевременно установить её на станцию для подзарядки, чтобы к следующей процедуре чистки зубов устройство было полностью готово к работе. Если щетка будет установлена на подзарядку, рекомендуем вам проследить за процессом зарядки, своевременно отключив гаджет, ведь чрезмерное время установки зарядки не принесет щетке пользы.

Нанесение пасты

Пользоваться электрической зубной щеткой просто.

1. Непосредственно перед применением ворсинки смачиваются чистой водой.
2. Затем наносится паста. Ее количество должно быть умеренным. Шарика с диаметром в 5-ть миллиметров вполне достаточно. Такой горошиной можно чистить всю полость рта.
3. При большем количестве пасты прибор взобьет слишком много пены, что помешает нормальной очистке.
4. Если устройство используется ежедневно, дантисты рекомендуют применять пасты с небольшим индексом абразивности.

Если горошины не хватает, равномерно распределите немного пасты на коронки дополнительно. Посоветуйтесь с врачом по поводу использования фторированной пасты. Она способна укрепить единицы и убрать болезнетворный налет. При чувствительных зубах применяйте специальное средство для чистки.

Противопоказания к применению

Кроме пользы и удовольствия от применения, электрощётки обладают также и рядом противопоказаний и недостатков:

• Прежде чем начинать использовать прибор, желательно получить одобрение вашего стоматолога, который оценит состояние зубов. Также вы получите необходимые советы и рекомендации.
• Тем людям, у кого больные или слабые дёсны, не рекомендуется использовать электрощётку ежедневно. Можно чередовать её с ручным аналогом и следить при этом за самочувствием.
• Тонкая чувствительная эмаль также может пострадать от тщательного очищения электрощёткой.
• Противопоказано применение электрической зубной щётки для людей с серьёзными заболеваниями сердца.
• Главный недостаток устройства — высокая стоимость самого прибора и насадок, которые необходимо регулярно менять.

Положение щетки и сила нажатия

Чистка зубов ультразвуком успешно проводится в стоматологической клинике. Это профессиональная процедура выполняется с применением современного оборудования. Эффект сразу заметен. Если его поддерживать в домашних условиях с помощью электрощетки, то красивые и белые зубы гарантированы. При чистке специального нажима не требуется, чтобы не повредить эмаль. Даже приборы с малой мощностью делают 4 тысячи оборотов за 60 секунд. Просто нужно выбрать подходящий режим работы прибора: от щадящего до максимального.

Новые устройства обычно оснащаются датчиками, которые контролируют степень нажатия. В конструкцию входит также таймер. Он показывает время, которое необходимо потратить на очищение одного сегмента. «Умными» щетками удобно пользоваться. Их головка разработана с учетом анатомических особенностей зубочелюстного аппарата.

Приложив щетку к коронкам вдоль линии десневой ткани, головка должна располагаться под 45-градусным наклоном. При этом ворсинки будут касаться поверхности единиц и тканей десен. Такое положение прибора сделает чистку более эффективной. Нажатие на щетку должно быть минимальным, так как вибрация устройства создает дополнительный прессинг.

Преимущества прибора

Электрические зубные щётки имеют массу преимуществ:

• Данный прибор обеспечивает целый спектр возможностей по чистке, массажу и уходу ротовой полости.
• Двигающиеся ворсинки и несколько режимов работы облегчают и ускоряют процесс очищения, а также позволяют хорошо вычистить межзубные пространства и труднодоступные места, например”семёрки” и “восьмёрки”.
• С электрощётками гораздо проще ухаживать за ортодонтическими скобами.
• С налётом от чая или кофе электрические щётки справляются на 21 % лучше, чем обычная мануальная щётка, а с гингивитом — примерно на 11 %.
• Пользование элекрощёткой предотвращает возможность травмирования десны или разрушения эмали. При условии грамотной эксплуатации и верного выбора насадок чистка данным прибором менее травматична.
• Детям нравится чистить зубы детской электрической щёткой. Таким образом скучный утренний ритуал для них становится интересным, и выполняют его они с большим энтузиазмом.

Важно! Если вы решились на приобретение электрической зубной щётки, то не экономьте. Помните, качественный прибор не может стоить дёшево. Цена брендовых моделей стартует от 7 тысяч рублей. Выбирая прибор дешевле, вы рискуете купить подделку, которая может быстро выйти из строя, или, того хуже — навредить здоровью.

Чистка внешней части зубов

Обязательное правило – условное разделение полости рта на части: верхнюю (правую и левую) и нижнюю (правую и левую). Это нужно для повышения качества чистки, чтобы обработать все зоны.

• Гигиеническую процедуру можно начинать с любой четверти. Затраты времени на это – до 40 секунд. Поверхность каждой единицы чистится в отдельности.
• Процедуру нужно начинать с внешней стороны, потом уже переходить на внутреннюю часть. Движения должны быть метущими, их направление – вверх-вниз.
• Сначала головка прикладывается к краю десен, потом сдвигается к жевательной плоскости единицы. Долго держать прибор на одном участке не нужно.

На первом этапе гигиенической процедуры всегда очищается наружная сторона. Удобнее начинать с верхней челюсти. Качественные показатели повысит плавное перемещение головки от зуба к зубу с задержкой не более 1-2 секунд. Это легко, так как прибор запрограммирован на правильный метод вращения.

Как использовать ребенку?

Стоматологи рекомендуют давать ребёнку пользоваться электрической щёткой, начиная с достижения возраста 2 лет. При покупке выбирайте модель с указанием на упаковке рекомендуемого возраста.

Вначале нужно будет наглядно показать ребёнку на собственном примере, как это делается. В процессе очищения зубов ребёнком нужно будет придерживать его руку и направлять её движения.

Маленьким детям не стоит делать подобную гигиеническую процедуру на постоянной основе. Дело в том, что слой эмали молочных зубов не обладает достаточной твёрдостью, и его можно повредить, если действовать недостаточно деликатно.

А электрощётки действуют на эмаль более жёстко, нежели обычная ручная модель. Поэтому разумно научить ребёнка пользоваться ручной щёткой, изредка разрешая ему чистить электрическим прибором.

Периодически использовать детскую электрощётку можно до шестилетнего возраста. Затем возможен полный переход на электрический вариант.

Чистка внутренней поверхности зубов

Снятие зубных отложений – это обязательный этап любой терапии или профилактики. Профессионально это сделает стоматолог в условиях кабинета. Важно, чтобы пациент выполнял рекомендации врача в домашних условиях. После очищения зубов снаружи приступают к обработке внутренней зоны коронок. Технология такая же, как для внешней области. Головка медленно продвигается по зубному ряду.

Помните! Для чистки фронтальных единиц с внутренней стороны щетка ставится в вертикальное положение.

Ворс должен захватывать всю поверхность коронки, доходя до мягкой десневой ткани. Так удалятся остатки еды и болезнетворные бактерии, что вызывают неприятный запах. Процесс чистки всей полости рта должен продолжаться не менее 2-х минут. Двухразовая ежедневная чистка предотвратит разрушение единиц и появление кариоза.

Выбор

Перед приобретением электрической щетки желательно посетить стоматолога. Врач после осмотра состояния зубов поможет определиться с тем, какое изделие выбрать, как его использовать.

При покупке электрической щетки надо полагаться на следующие правила:

1. Желательно покупать приборы с чашеобразной или круглой головкой.
2. Важно обращать внимание на индикатор давления, данная функция позволит не допустить сильного нажатия на зубы и десна, что позволит защитить от травмирования.
3. При выборе данного приспособления необходимо обращать внимание, чтобы в комплекте были сменные насадки, которые требуется периодически менять.
4. Насадки бывают разные – для чистки, отбеливания, чувствительных десен, детские, для коронок или мостов. Чем больше их количество, тем более универсальное изделие.
5. Таймер помогает равномерно чистить верхний и нижний ряд зубов, защищает от сильного или недостаточного воздействия на конкретный участок.

Жевательные зубы

Манипуляции на жевательных органах проводятся максимально тщательно с особым вниманием. Они подвержены сильному риску появления пульпита и кариеса.

1. Поверхность моляров очищается со всех сторон.
2. При чистке слегка нажимают на щетку для обработки пространства между зубами.
3. Для качественной обработки межзубного пространства применяют специальную нить. Дантисты рекомендуют пользоваться флоссом ежедневно. Нужно оторвать 50 сантиметров нити, намотать концы на пальцы. Натянув ее центральную часть большими пальцами, осторожно проводите флосс между молярами. Около десневой ткани нужно обогнуть флоссом поверхность жевательного органа.
4. Боковая часть моляра протирается нитью. Это удалит скопление бактерий.

Начинать гигиеническую процедуру лучше с флосса, а потом поработать щеткой. Приборы с 2D технологией (поступательно-возвратные движения) и 3D методикой (с добавлением пульсации) отменно обрабатывают моляры, удаляя патологический налет.

Чистка десен

Ежедневная гигиеническая чистка полости рта в домашних условиях предотвращает воспаления мягких тканей и стоматологические заболевания.

• Десна очищаются при выключенном приборе.
• Применяется специальная насадка, предназначенная для чистки и массажа слизистых оболочек.
• Обрабатывается небо и язык.
• Действовать нужно осторожно, чтобы не повредить мягкие ткани и не вызвать опущения десен.
• Движения должны быть легкие, направление – туда и обратно.

После окончания чистки рот споласкивают чистой водой или специальным средством. Это улучшит состояние мягких и твердых тканей. Людям с чувствительными и болезненными деснами чудо-прибором можно пользоваться не чаще 1 раза в 7-10 дней. Пациентам с проблемами ротовой полости нужно посоветоваться с дантистом.

Всем ли нужен ирригатор?

Прежде всего он нужен тем, кому сложно пользоваться зубной нитью: людям с ортодонтическими конструкциями вроде брекетов и имплантов, тем, у кого не удалены зубы мудрости и пространство между зубов слишком маленькое, чтобы очистить его зубной нитью, и людям с ограниченными возможностями. Еще ирригатор не будет лишним, если десны чувствительные и зубная нить заставляет их кровоточить.

Одни данные говорят, что нить лучше очищает межзубные промежутки, другие — что ирригатор. Так что выбор между нитью и ирригатором — скорее вопрос удобства

. Можно и вовсе использовать и то и другое: это самый эффективный способ удалить налет между зубами.

Очистка насадок после использования

Применение электрощетки обязывает систематически ухаживать за ней.

1. Насадки моются под теплой проточной водой.
2. Используются дезинфекторы и стерилизаторы, если они предусмотрены производителем.
3. Очистительные работы проводятся с целью уничтожения патогенных микроорганизмов и остатков пасты.
4. Чистая насадка устанавливается обратно на прибор.
5. Изделие сохнет в вертикальном положении.

Головка устройства ничем не накрывается, к ней должен быть доступ воздуха. Насадки меняются по мере износа. Обычно, они служат от 90 до 180 дней.

Если стоматологических проблем нет, записывайтесь к стоматологу 1 раз в 6 месяцев. При заболеваниях полости рта посещайте дантиста чаще.

А язык чистить? Если да, то чем?

На языке тоже размножаются бактерии, провоцирующие кариес. Но нет доказательств, что чистить его нужно каждому. Исследование с 251 испытуемым показало, что чистка языка помогает избавиться от плохого запаха изо рта — галитоза

. Но как часто и долго чистить язык, какую технику использовать — точных данных нет.

Производители предлагают специальные скребки для языка

, не вызывающие рвотного рефлекса, и рекомендуют ​​очищать язык два раза в день после чистки зубов. Начинать стоит с корня языка, где скапливается больше всего бактерий. Мягким нажимом сначала нужно провести от корня языка к его кончику, а затем — обработать боковую поверхность, справа и слева.