Процесс лечения у ортодонта требует ответственности от пациента, поэтому нужно соблюдать ряд правил – и в питании, и в чистке. Об этом врач обязательно скажет на приеме. Сами по себе ни элайнеры, ни даже морально устаревшие металлические брекеты не вредят эмали зубов и не вызывают кариес. Вредит лишь неправильный уход – в том числе и недостаточная гигиена.
Тем, кто носит элайнеры или брекеты, нужно привыкать чистить зубы постоянно
После еды на зубах всегда остаются небольшие частички пищи. Если она содержала углеводы, во рту тут же возникает кислая среда, вредная для эмали. Но слюна, которая имеет слабо-щелочную реакцию, постепенно смывает налет и нейтрализует кислоту.
Если же пациент носит брекеты, этого налета становится слишком много, так как пища забивается под дугу и остается вокруг брекетов. Слюна не сможет «обезвредить» всю кислоту. С элайнерами такого не происходит, поскольку их снимают для еды. Но если надеть элайнеры на зубы, которые не почистили, то налет останется под каппой, кислота также будет разрушать эмаль.
Поэтому все основные правила при лечении у ортодонта связаны с чисткой зубов.
Чистите зубы после еды и напитков
Это основа основ, главное правило пациента ортодонта. Можно не чистить зубы разве что после воды. Если у вас в течение дня 3 основных приема пищи и 2 перекуса, то должно быть 5 чисток щеткой и пастой. Только в этом случае получится носить брекеты или элайнеры в течение 12–15 месяцев и не навредить зубам.
Больше всего пищи остается в брекетах, а среди всех систем самые неудобные в этом смысле – лигатурные. Дуга крепится резиночками (лигатурами), из-за этого сами брекеты занимают большую поверхность зуба, пища попадает и под дугу, и под лигатуры.
Более удобны современные безлигатурные брекеты. Они небольшого размера, их замочки, в которые крепится дуга, гладкие, поэтому в них крупные кусочки пищи обычно не застревают. Но чистить зубы постоянно все равно нужно.
И совсем никак не влияют на процесс питания съемные элайнеры. Главное – не оставлять их завернутыми в салфетку во время еды (так их можно сломать). Но и с этой системой не получится избежать чистки: ведь надевать элайнеры нужно сразу после еды на вычищенные зубы.
Что делать, если вы проводите много времени вне дома, на работе или в поездках? Выход – эликсиры и другие средства для полоскания рта, одноразовые щетки с уже нанесенной на них пастой. Если под рукой нет совсем ничего, можно обойтись полосканием водой. Но это не должно становиться системой.
Почему так важно соблюдать гигиену полости рта
Гигиена полости рта имеет огромное значение в повседневной жизни каждого. Ее необходимо соблюдать как при наличии брекетов, так и при их отсутствии. В противном случае могут возникнуть очень неприятные болезни.
Что может произойти, если отказаться от гигиены:
- Налет. Зубы начнут желтеть, а на них будет копиться налет. Сначала этого не будет заметно, но со временем это проявит себя, и будет хорошо ощущаться. Это портит не только зубы, но и внешний вид человека.
- Запах. Если пренебрегать элементарной чисткой зубов, микробы и остатки еды будут напоминать о себе неприятным гнилым запахом, который будет постоянным спутником тех, кто не делает процедуры ухода.
- Кариес. Одной из самых страшных болезней станет кариес. Он достаточно медленно развивается, и в конечном итоге на зубах появляются черная гниль и камни, а эмаль начинает крошиться и трескаться.
- Стоматит. Не столько касается зубов, чем полости рта. Заболевание проявляется на языке, щеках, деснах в виде маленьких и больших белых пятен, чем-то напоминающих небольшие язвочки. Обычно чувствуется жжение.
- Проблемы со здоровьем. Из-за огромного скопления микробов могут пострадать не только зубы, но и другие органы. Появляются такие заболевания, как сахарный диабет, пневмония, заболевания дыхательной, мочевыделительной систем.
Если вам важно состояние вашего организма, то не следует отказываться от гигиены полости рта. Иначе это приводит к плачевным последствиям, изменить которые получается не всегда.
Уделите время вечерней чистке
На работе или в университете сложно вычистить зубы качественно, поэтому раз или два в сутки нужно проводить основательную чистку с помощью ершиков. Каждый ершик нужно подводить под дугу и вычищать межзубные промежутки и пространство под дугой. Но это актуально лишь для тех, кто носит брекеты.
Для чистки брекетов пригодится щетка с ершиком, при лечении на элайнерах достаточно обычной или электрической щетки
С элайнерами проще: можно чистить зубы ультразвуковой электрической зубной щеткой. Часто в них установлен таймер, который отмеряет положенные 2 минуты. Чтобы убедиться, что зубы чистые, можно воспользоваться эликсиром с функцией «проявления» налета – как правило, после такого полоскания зубы приходится чистить еще раз.
Всем пациентам ортодонта для удобства и комфорта можно завести дома ирригатор – прибор, который чистит зубы тонкой струйкой воды под давлением. Вода буквально «выбивает» все остатки пищи из труднодоступных мест и массирует десны, что полезно не только при лечении у ортодонта, а вообще всегда.
Ирригатор помогает сделать зубы идеально чистыми
Особенности ухода при ношении брекет-систем
Для чистки брекетов ортодонтам пришлось разработать поэтапную схему ухода, включив в нее многочисленные принадлежности для комплексной очистки ротовой полости: зубной эмали, межзубных промежутков, а также самих брекетов снаружи и в доступных полостях. Дополнительно потребовалось учесть обилие труднодоступных участков и интенсивность образования налета после приема пищи.
Если не вникать, как чистить зубы с брекетами и действовать по привычной схеме ухода, последствия могут быть тяжелыми:
- Разрушение коронки зуба и начало кариеса.
- Повышение чувствительности эмали.
- Болезни десен и частые стоматиты.
- Прекращение ортодонтического лечения до исправления патологии прикуса.
- Неприятный запах изо рта.
Основой проблем послужит активно размножающаяся патогенная микрофлора, возникающая из-за застрявших в конструкции и между зубами кусочков пищи. Чтобы убрать малейшие микрочастицы продуктов и избежать появления зубного налета, необходимо следовать правилам чистки брекет-систем.
Делайте профессиональную чистку
Ультразвуковую чистку не рекомендуют, если установлены брекеты – ультразвук может ослабить клеевое соединение брекетов с зубами. Но Air Flow для несъемных систем совершенно безопасен. Такая чистка раз в 4–5 месяцев поможет весь срок лечения пройти без налета, который провоцирует кариес. Тем, кто носит элайнеры, можно проводить и Air Flow, и ультразвуковую чистку.
Налет появляется у всех людей, даже у тех, кто очень тщательно чистит зубы. Поэтому такая чистка рекомендуется всем примерно раз в 6 месяцев, а по показаниям чуть чаще.
При ношении брекетов и элайнеров стоит периодически проходить профчистку в клинике
Можно ли пользоваться электрической зубной щеткой?
Ультразвуковой – нельзя, обычной электрической – можно. Первая способна привести к отклейке пластинок, вторая не должна иметь подвижную головку и сильную вибрацию – брекетам это не повредит, но вам самим будет неудобно пользоваться такой щеткой, поскольку щетинки будут застревать. Вы можете использовать сразу несколько зубных щеток – обычную для очищения внутренней поверхности зубов, ортодонтическую – для чистки внешней стороны, где расположена брекет-система.
«Брекеты фиксируются достаточно надежно – нужно сильно постараться, чтобы их отклеить от поверхности зубов. Поэтому гигиену нужно проводить без страха и ни в коем случае не уменьшая ее интенсивность, делая поправку на брекеты. Если уход будет плохим, после снятия системы мы обнаружим кариес и белые пятна на эмали».
Рустамова Гунель Бахмановна, стоматолог-ортодонт, стаж работы более 4 летзаписаться на прием
Откажитесь от подручных средств
Если под рукой нет ни щетки, ни зубочистки, не стоит пробовать доставать застрявший кусочек мяса разогнутой скрепкой или иголкой. Это опасно и для брекет-системы, и для собственного здоровья. Можно использовать специальную зубную нить. При ношении несъемной конструкции ее кончик можно завести под дугу. Такая чистка требует аккуратности, иначе можно вырвать дугу из пазов.
Так чистят зубы нитью, если установлены брекеты
Какие средства понадобятся для ухода?
Чтобы обеспечить тщательный уход за такой ортодонтической конструкцией, как брекеты, нужен комплекс гигиенических мер. Обеспечить их помогут следующие приспособления и средства.
- Щетка зубная.
У нее должна быть мягкая щетина, которая не повредит конструкцию. Можно приобрести специальную ортодонтическую. модель с V-образным вырезом в щетине.
- Паста с кальцием и фтором.
Эти вещества в составе зубной пасты укрепят эмаль, помогут предотвратить риск ее повреждения.
- Ершик.
Специальные ершики помогают удалять остатки еды и налет из-под металлической дуги и вокруг скобок.
- Супер-флосс.
Зубная ортодонтическая нить, предназначенная специально для очищения брекетов, протезов и других стоматологических конструкций.
- Ирригатор.
Этот прибор идеально подходит для бережного и эффективного ухода за брекет-системами. Чтобы очищать их от загрязнений, нужно покупать прибор со специальной ортодонтической насадкой. Ирригатор очищает конструкцию с помощью водяной струи под давлением и дополнительно — механическим воздействием щетинок насадки.
- Ополаскивающий раствор для ротовой полости.
Его применение успокаивает десны и предотвращает размножение бактерий.
Не забывайте пить воду
Чистая вода хорошо утоляет жажду, освежает полость рта и не способствует появлению налета, в отличие от чая и кофе. Если слизистая губ достаточно увлажнена, она не подвержена пересыханию (особенно в зимний период, когда в помещениях сухой воздух), а значит, меньше риск, что ортодонтическая система вызовет раздражение.
Все эти правила несложны, привыкание к ним проходит за первые несколько дней после начала лечения. После адаптации соблюдать их несложно и активной жизни они никак не мешают. Кроме того, привычка тщательно чистить зубы остается, как правило, на всю жизнь, что также вносит свой вклад в сохранение здоровья.
Еще статьи:
- Снова к ортодонту? Все о повторном лечении
- Что больнее: брекеты или элайнеры
Резинки для брекетов (тяги)
Резинки для брекетов или тяги — эластичные кольца, которые создают дополнительную нагрузку, надёжно фиксируют дуги к брекетам, ускоряя лечение.
Тяги бывают нескольких видов.
- Эластичные
— кольца, которые надевают на брекеты, установленные как на верхние, так и на нижние зубы. Пациент может менять их сам. - Лигатурные
— небольшие по диаметру кольца, которые устанавливаются на каждый брекет для объединения пластинок с дугой в единую конструкцию. - Кольца-цепочки
— они соединяются поочередно, формируя цепь. Их ставят для устранения широких межзубных промежутков.
Дополнительные инструменты
Самый главный вопрос о том, какой пастой чистить зубы с брекетами? На него Вам ответит врач, который посоветует тот вариант, который будет оптимален в Вашем случае. Выбор будет сделан с учетом особенностей зубной эмали, а также типа питания. Минеральные составы помогут укрепить зубы и защитят их от негативного воздействия внешних факторов. Скорее всего, Вам назначат зубную пасту против кариеса (вот рейтинг лучших).
Давайте подробнее разберем, как чистить зубы с брекетами ершиком. Многие о наличии данного приспособления узнают только в стоматологическом кабинете. Это нехитрое устройство, которое бывает различной длины и толщины, помогает убрать из межзубного пространства бактерии и частицы пищи. Захватывая область под деснами, ершик в разы снижает риск развития прикорневого кариеса, а мягкий массаж – отличная профилактика пародонтоза. Итак, приступим:
- Возьмите ершик и обязательно продезинфицируйте его перед применением. Для этого подойдет половина стакана кипятка или крепкий раствор соли.
- Поставьте его максимально близко к зубам, чтобы мелкие ворсинки заходили под десну.
- Прокручивающими движениями вычищайте зубы от корня к краю.
- Манипуляцию следует проводить вначале с внутренней стороны, затем с наружной.
- Когда основная чистка произведена, ершиком можно почистить участки возле металлических замков, установленных на зубах. Их следует хорошо прочистить со всех сторон. При необходимости можно добавить немного зубной пасты, которая увеличит абразив.
Ершики бывают различной степени жесткости, что также следует учитывать. Покупайте только те, которые Вам посоветовал доктор. Аккуратно просовывайте ершик под металлическую пластину, и, если он откровенно туда не пролазит, не пытайтесь прикладывать силу. Так невзначай можно повредить конструкцию, которая перестанет выполнять свою основную функцию.
После обработки ершиком нужна зубная нить. Она поможет достать все загрязнения из пространств между зубами, что снизит риски развития кариеса. Помимо этого, супер-флосс хорошо справляется с налетом возле металлических конструкций. Запоминаем, как чистить брекеты зубной нитью:
- Отрежьте небольшой кусок нити, аккуратно протяните ее под брекетами.
- Вставьте нить между зубами, имитируя букву «С».
- Аккуратными плавными движениями вверх и вниз пройдитесь по всему участку до десны.
Обратите внимание! Для очистки каждого зуба потребуется новая нить. Удобно нарезать ее полосками и потом использовать, чтобы в процессе не отвлекаться еще и на эту манипуляцию.
Двигайтесь мягко и плавно. Если десна все же была повреждена, то рот следует прополоскать прохладной водой.
Как правильно чистить брекеты, если они съемные? В таком случае конструкция снимается и замачивается в специальном растворе на время, пока производится гигиеническая чистка полости рта. После этого абразивной щеткой с пастой прочищаются металлические элементы.
Что можно есть (и чего нельзя), если носишь брекеты
Во время привыкания к брекетам во рту следует на время отказаться от твердой пищи. Боль в зубах – это результат воздействии ортодонтических сил на зубы. В это время желательно избрать щадящую диету, которая также должна исключать очень горячие или холодные блюда. Если твердый продукт не получается заменить мягкой пищей, его можно измельчить в блендере.
Что нельзя есть, когда носишь брекеты
- леденцы;
- орехи;
- сухари;
- нуга и карамель;
- сдобная выпечка;
- продукты, содержащие высокое количество крахмала;
- продукты и напитки, содержащие красители (черный чай, газированные напитки);
Твердые продукты могут повредить части брекет-системы, липкие, вязкие продукты способствуют ретенции налета на зубах и брекетах. Употребление красящих веществ может привести к окрашиванию сапфировых брекетов и участков эмали на границе с брекетами.
Что можно есть, когда стоят брекеты
- кисломолочные продукты;
- крем-суп;
- мясо в виде фарша;
- нетвердые фрукты и овощи.
Эти продукты не окрашивают эмаль зубов и керамические или сапфировые брекеты, не прилипают к зубам, дуге и замкам.
Важный лайфхак для тех, кто носит брекеты: старайтесь пить больше воды, носите ее с собой, когда находитесь вне дома. Вода поможет избежать сухости во рту, и поможет дополнительно промыть брекеты после принятия пищи. У многих пациентов, носящих брекеты, наблюдается сухость во рту, что создает хорошие условия для развития кариеса. Чем лучше будут увлажнены зубы, тем меньше риск развития кариеса.
V-образная щетка для брекетов
Чистка брекетов подразумевает две разнонаправленные задачи: с одной стороны, необходимо тщательно вычистить налет и частички пищи, с другой — сделать это максимально аккуратно, чтобы не повредить конструкцию. С этим справляются щетки с мягкой щетиной и специальной выемкой для замочков — V-образные. Они могут прочистить одновременно пространство вокруг брекета и сам брекет. Как правило, остаются более упругими при намокании, так как изготовлены из полиэстера, который способен лучше поглощать влагу, чем нейлон, использующийся для обычных щеток. А мягкая щетина предотвращает повреждения десен и подходит при повышенной чувствительности зубов.
