После отбеливания зубов нельзя… Рекомендации стоматолога

Все хотят быть обладателями красивой белоснежной улыбки. Именно поэтому профессиональное отбеливание зубов стало столь популярным в последнее время. Но для того чтобы результат был максимальным и продержался долгое время, нужно соблюдать некоторые правила по уходу за полостью рта. Если не придерживаться рекомендаций специалиста, довольно скоро после проделанной процедуры зубы станут прежнего оттенка.

Почему после отбеливания зубы становятся чувствительными?

В первые дни после процедуры эмаль будет более чувствительной, может возникнуть незначительная болезненность и реакция на температурные раздражители. Это совершенно нормальное явление, поскольку зубы были подвержены агрессивному внешнему воздействию. Тем не менее, острой боли быть не должно – такая ситуация говорит о том, что врач выбрал неправильную дозировку активного вещества.

Даже самые безопасные и щадящие методы отбеливания все равно негативно воздействуют на эмаль, разрушая ее минеральный состав. Поэтому необходимо ввести в рацион полезные продукты (список смотрите ниже), а также использовать различные препараты, которые позволят укрепить зубы – в аптеках можно приобрести специальные пасты или составы, которые наносятся на несколько минут на зубы.

Дополнительные советы

Приведем несколько дополнительных советов, которые помогут поддерживать белизну зубов:

• В первые часы после отбеливания важно воздержаться от употребления пищи.
• Желательно бросить курить, поскольку никотин и смолы от сигарет приводят к пожелтению эмали.
• Женщинам в первые недели следует соблюдать осторожность в использовании помады или блеска для губ.
• Для укрепления зубов стоить увеличить потребление продуктов с кальцием.
• В ополаскивателях для ротовой полости не должен содержаться хлоргексидин, который имеет свойство окрашивать эмаль.
• Как минимум дважды в год требуется консультация стоматолога с профилактическим осмотром зубного ряда.

Как видите, рекомендации по уходу за зубами после отбеливания не вызывают особых сложностей. Главное – в точности следовать советам врача и исключить все факторы, которые могут вызывать дискомфорт или влиять на цвет эмали.

Какую диету нужно соблюдать после отбеливания зубов

После отбеливания эмаль становится более пористой, в связи с чем существуют определенные ограничения в плане питания и проведения гигиенических процедур. Поэтому после процедуры осветления придерживайтесь «белой диеты»: исключите продукты и напитки, которые содержат красящие пигменты и могут привести к изменению оттенка эмали. Стоит минимизировать количество потребляемого кофе, черного чая, темных овощей и фруктов.

Для укрепления эмали введите в рацион продукты, которые содержат большое количество кальция и фтора: молоко, кефир, творог, рыбу, сыры, яйца.

Стоит исключить факторы, провоцирующие неприятные ощущения, а именно – слишком твердую пищу, чрезмерно горячие и холодные напитки. Соблюдать рекомендацию в среднем в течение недели или дольше – по необходимости. Кислые и острые продукты также лучше исключить из рациона: цитрусовые, соусы, кетчуп, карри и другие приправы способны усилить повышенную чувствительность зубов.

Как себя вести после процедуры отбеливания?

• Каких рекомендаций желательно придерживаться?
• Болезненность после сеанса: что она означает?
• Советы относительно питания: что запрещается?
• О чем лучше забыть: вредные привычки

После процедуры, которая улучшает оттенок дентальной поверхности, у каждого из нас возникает рациональный вопрос: «Что делать после отбеливания зубов и от чего лучше воздержаться, чтобы эффект продлился максимально долго?».
На первых порах после воздействия зубы становятся особо чувствительными к различным негативным факторам, им требуется качественная и постоянная забота. Существует перечень обязательных для соблюдения правил. Именно их добросовестное выполнение благоприятствует тому, чтобы дентальные ряды оставались белыми на протяжении многих месяцев.

Правила гигиенического ухода

• не используйте зубную щетку с твердой щетиной – она только усилит повышенную чувствительность, которая возникает сразу после процедуры отбеливания. Лучше отдать предпочтение средней по жесткости щетке, поскольку слишком мягкая не справится с удалением зубного налета,
• зубная паста должна быть без абразивных веществ, которые могут привести к повреждению эмали. Лучший вариант – это паста для снижения повышенной чувствительности. Ею стоит пользоваться первые 2-3 недели после отбеливания. После ее можно заменить на пасту, которая содержит фтор – это станет отличным вариантом укрепления эмали и защиты от кариеса,
• после приема пищи (особенно «красящей») стоит уделять особое внимание гигиене – пользоваться зубной нитью или ирригатором после каждого приема пищи. Причем не только в первые дни после проведения отбеливания, но и в последующие – эта рекомендация должна стать полезной привычкой,
• ополаскиватели для полости рта не должны содержать хлоргексидин, поскольку он приводит к стойкому окрашиванию зубной эмали.

Даже после отбеливания 1-2 раза в год нужно посещать стоматолога (но не ранее, чем через полгода). Профессиональная гигиена и снятие зубных отложений позволят сохранить результат и станут отличной профилактикой кариеса.

Женщинам стоит оказаться от использования блесков для губ и яркой помады в течение первых нескольких дней после отбеливания.

Правила чистки зубов

Чистить зубы следует после каждого приема пищи. Для очищения нужно использовать щетку с мягкой щетиной, поскольку слишком жесткие ворсинки могут повредить эмаль. Зубная паста должна быть предназначена для чувствительных зубов. Не рекомендуется применять средства с абразивами, а при покупке отбеливающей пасты желательно руководствоваться советами стоматолога.

После очистки стоит пройтись между зубами флоссом. Зубная нить обеспечивает более эффективную очистку и позволяет удалить частички еды в труднодоступных местах. На завершающем этапе используют ополаскиватель с содержанием фтора. Его применение позволяет убрать остатки загрязнений и укрепить эмаль.

Мы знаем, как проводить отбеливание зубов

Нужно ли пользоваться домашними средствами отбеливания?

Домашние составы использовать желательно, чтобы сохранить результат отбеливания надолго. Но это должны быть не народные, а профессиональные средства, подобранные вашим стоматологом. Начать пользоваться такими составами необходимо не ранее, чем через 3 месяца после проведения профессиональной процедуры. Лучше, если будет применяться таже самая система, которая использовалась в клинике – например, ZOOM или Amazing White – данные бренды представляют составы для использования в домашних условиях. Но для этого потребуется изготовить индивидуальные каппы, в которые будет помещаться активный гель.

Отбеливание в домашних условиях особенно эффективно для поддержания результата после проведения профессиональной процедуры.

Влияние курения на состояние зубов

При производстве сигарет используют никотин, смолы, химические компоненты, которые оседают в микропорах зубов, забивают их и постепенно меняют оттенок с белого на желтый и коричневый. Чем больше человек курит, тем хуже выглядят его зубы. Никотин и другие вещества сигарет нарушают кровообращение в полости рта, создают благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов. Продолжительное курение сильно ослабляет местный иммунитет, способствуя тем самым развитию не только кариеса, но и гингивита, стоматита и болезней ЛОР-органов.

Сначала на зубах курильщика появляется желтый налет, преимущественно возле шеек зубов, где чаще всего формируется камень.

Со временем образуются коричневое зубные отложения. Они содержат большое количество кариесогенных микроорганизмов, выделяющих кислоту и разрушающих зубную эмаль.

Именно поэтому нельзя игнорировать налет на зубах после курения. Если вы не можете избавиться от него в домашних условиях, необходимо обратиться за помощью к стоматологу. Статистика красноречиво говорит о влиянии курения на здоровье полости рта: 40% курильщиков в возрасте 60-65 лет вынуждены использовать зубные протезы из-за отсутствия большей части зубов.

Как сохранить эффект отбеливания зубов

Несмотря на всю пользу белой диеты, сохранить достигнутый результат только с ее помощью не удастся. Стоматологи советуют пациентам также:

• Не забывать использовать зубную нить и специальный ополаскиватель после еды.
• Правильно чистить зубы дважды в день не менее 3-5 минут.
• Применять качественные зубные щетки и пасты.

Соблюдение всех этих простейших рекомендаций позволит зубам оставаться белоснежными на протяжении долгого времени. А вам — радовать окружающих ослепительной голливудской улыбкой.

записаться на консультацию

Как табак влияет на зубы?

Табачный дым при вдыхании попадает в ротовую полость и распространяется на всю ее площадь, затрагивая как зубы, так и слизистую оболочку. Именно поэтому курение оказывает комплексный вред, причем осложнения в дальнейшем могут выходить далеко за пределы полости рта. Для лучшего понимания нужно сказать о каждом негативном факторе отдельно. Начнем с зубов.

• Зубной налет и твердые отложения. Многие задаются вопросом, почему у курильщиков желтеют зубы. При курении табака смолы и продуты горения оседают на эмали, из-за чего образуется характерный налет курильщика на зубах. Чем выше потребление табака, тем сложнее удалять такой налет. Как известно, со временем мягкий зубной налет затвердевает, образуется зубной камень, а зубы приобретают характерный желто-бурый оттенок. Это означает, что красители проникли глубоко в эмаль и дентин.
• Курение и кариес. Курение является одним из факторов, провоцирующих развитие кариеса. Причин тому несколько. Во-первых, табачный дым провоцирует образование микротрещин на поверхности эмали, что уменьшает ее защитные функций. Во-вторых, при курении нарушается процесс слюноотделения и появляется сухость во рту. Как известно, в слюне содержатся муцины, которые препятствуют образованию бактериальной пленки. Прибавьте к этим факторам ненадлежащую гигиену — и кариеса не избежать.

Курение после имплантации зубов

Имплантация зубов – одна из распространенных методик протезирования, которая позволяет добиться идеального эстетического и функционального результата. Существует много причин, по которым следует отказаться от вредной привычки на время проведения и восстановления процедуры:

• замедление скорости заживления раневых поверхностей после установки имплантата;
• замедление приживления имплантата в костной ткани, а также повышение риска отторжения;
• повышение риска инфицирования, развития болевого синдрома;
• негативное влияние на внешний вид и функциональные свойства коронки после установки.

Курение вредит не только натуральным зубам, но и искусственным коронкам, постепенно влияя на их цвет. Вредная привычка способствует тому, что конструкция служит меньше, чем положено. Приходится чаще менять коронки, которые стоят не дешево.

Почему у курильщиков болят зубы?

Разрушительное воздействие на зубную эмаль приводит к тому, что от курения болят зубы. Механизм болевых ощущений связан с несколькими факторами:

• повышение общей чувствительности за счет истончения эмали;
• воспаление десен из-за проникновения бактерий;
• развитие пульпита (воспаления, задевающего корень).

Повышение чувствительности приводит к тому, что человек чувствует боль при употреблении слишком холодных или горячих продуктов, сладкого, кислого, чрезмерно пряной пищи. Постепенно ситуация усугубляется, тогда любое воздействие на поврежденную эмаль начинает вызывать болевые ощущения.

Что можно есть после отбеливания

Разрешённых продуктов достаточно, чтобы не чувствовать строгих ограничений и ни о чём не переживать. Кроме того, белая диета — не только разработанная программа, полезная для зубов, но и отличная возможность оздоровить организм и избавиться от нескольких лишних килограммов.

Доступные продукты питания:

• кисломолочные продукты с маленьким процентом жирности;
• рис;
• рыба;
• яйца;
• капуста;
• картофель;
• овсянка;
• огурцы;

• яблоки;
• бананы;
• нежирные сорта белого мяса: кролик, курица, индейка;
• макароны;
• хлеб;
• белая фасоль.

Сколько длится белая диета

Белая, она же прозрачная диета, длится ровно две недели. По истечении времени не рекомендуется сразу переходить на прошлое привычное питание, так вы рискуете навредить пищеварительной системе. Делайте это постепенно. Для начала увеличьте приём пшеничного (белого) хлеба и добавьте в рацион жирные молочные продукты. После этого можно переходить на жирные бульоны, тушёные овощи, салаты с добавление масла и запрещённых в диете овощей.

Курение после удаления зуба

Современная стоматология предлагает эффективные и безболезненные методики удаления зубов. Пациенты не испытывают никакого дискомфорта во время процедуры, однако все равно переживают и не могут удержаться от выкуривания сигареты после завершения лечения.

Однако стоматологи считают, что курение и здоровье зубов – несовместимые вещи.

Сигареты после удаления пораженных зубов, особенно если речь идет о зубах мудрости, могут стать причиной осложнений. Кроме того, табачный дым оказывает раздражающий эффект на раневую поверхность, вызывая болевые ощущения, усугубляя воспаление. Курильщикам рекомендуется воздержаться от привычки хотя бы в первые сутки после удаления, а лучше – до полного заживления.

Почему диету называют «белой»?

Слово «белая» напрямую отражает суть рациона: в пищу разрешено употреблять только те продукты, которые не способны окрасить зубы. В стоматологической практике такой рацион также называют бесцветным. Помимо этого, диета включает в себя лишь полезные продукты, богатые кальцием и другими минералами, укрепляющими эмаль. Еще одно преимущество – калорийность меню немного понижена, что также позволяет немного скорректировать вес. В основе питания лежат натуральные белковые и молочные продукты.

Как табак влияет на слизистую полости рта?

Зубы здорового человека и курильщика различаются еще и тем, что у последних гораздо чаще наблюдаются проблемы со слизистой оболочкой полости рта. Самые легкие из них — это сухость во рту (ксеростомия) и неприятный запах, который усиливается из-за распада компонентов табачных изделий. Из-за вдыхания горячего дыма нередко возникают табачный стоматит и лейкоплакия — уплотненные пятна на слизистой, обрамленные белым налетом. У заядлых курильщиков врачи нередко диагностируют лейкокератоз, который проявляется в виде уплотнений (как правило, на нижней губе). Это заболевание вполне может быть предшественником рака, поскольку опухоль со временем нередко становится злокачественной. Курение часто становится одной из причин возникновения гингивита и пародонтита, а также значительно осложняет лечение любых воспалительных процессов в пародонте.

Состояние зубов у курящего человека

Зубные ряды курильщика имеют характерные изменения, возникающие при длительном использовании сигарет в больших количествах:

• Образование зубного камня, содержащего продукты табачного горения в больших количествах.
• Десны становятся более рыхлыми, что приводит к постепенному прогрессирующему формированию пародонтологических карманов. В этих полостях скапливаются остатки пищи, увеличивая риск развития инфекционного процесса.
• Влияние курения на зубы заключается в сильном разрушении эмали, которое начинается с микроскопических повреждений, а заканчивается глубокими трещинами.
• Постепенное разрушение зуба изнутри. В запущенных случаях при пережевывании твердой пищи могут отламываться кусочки.
• Уменьшение размера коронок и расширение расстояний между ними за счет оседания слизистой. Постепенное расшатывание зубов с последующим их выпадением.

Постепенное поражение зубочелюстного аппарата прогрессирует и распространяется за пределы ротовой полости, поражая гортань.

Как выглядит налет на зубах от курения?

Налет на зубах от курения обычно желтый или коричневый. Через несколько часов после чистки зубов эмаль покрывает микробная пленка, которая легко удаляется с помощью щетки и зубной пасты. Но у курящего человека в полости рта значительно снижен иммунитет и активнее идет процесс размножения кариесогенных микроорганизмов. Поэтому желто-коричневый налет формируется быстрее, чем у некурящего человека.

Вы можете посмотреть на то, как выглядит налет на зубах от сигарет. Он отличается по оттенку и плотности, в зависимости от продолжительности курения.

У некоторых людей образуются черные отложения на зубах, которые говорят о серьезных нарушениях в здоровье полости рта и могут свидетельствовать о развитии глубокого кариеса. Под налетом незаметны кариозные полости и пятна. Они могут скрывать начальные признаки поражения эмали.

Кроме налета при курении появляются другие симптомы:

• неприятный запах изо рта;
• кровоточивость десен;
• оголение шеек зубов;
• повышение чувствительности эмали;
• ранняя потеря зубов.

Но инфекционных осложнений, которые нередко возникают при игнорировании налета на зубах от курения, можно избежать. Для этого необходимо постоянно поддерживать высокое качество ухода за полостью рта, проводить профессиональную чистку в кабинете стоматолога и использовать домашние методы осветления эмали.