Фтор в зубной пасте: польза или вред?
Война против фтора в стоматологии зародилась в середине прошлого века в США. Точнее, сначала эта страна первой начала фторировать питьевую воду с целью укрепления зубной эмали у населения. Затем, в 1969 году, методика получила одобрение ВОЗ, и многие страны мира стали перенимать передовой американский опыт. Лишь после того как в 70-х годах Америку захлестнула волна флюороза (хронического заболевания, вызванного избытком фтора в организме и поражающего не только зубы, но и кости скелета), целесообразность фторирования воды поставили под сомнение. Несмотря на то, что в начале XXI века авторитетные ученые, включая австралийского исследователя У. Эванса, выступили в поддержку фторирования, дискуссии о пользе фтора в медицинских кругах не утихают и по сей день.
Так вреден ли фтор в зубной пасте на самом деле или слухи о его негативном влиянии на человека сильно преувеличены? Попробуем расставить все точки над i в этом вопросе.
Зубная паста Parodontax. Какая лучше, С ФТОРОМ или БЕЗ?
Доброго времени суток всем, кто читает мои отзывы.
Этот отзыв я решила посвятить пасте Parodontax, а главное разобраться в том, какая паста лучше, с фтором или без.
Но сначала я расскажу вам свою историю.
Два года назад на моих верхних зубах стали появляться какие-то темные пятнышки. Сначала они были незначительные, потом стали увеличиваться понемногу. Я решила, что зубы просто надо отбелить и не спешила идти к стоматологу. И очень зря. Купила отбеливающие полоски, использовала несколько, посмотрела, что эффекта нет, а пятна продолжают расти. Тогда я задумалась и стала читать инфу в интернете. Прочитала про прикорневой кариес и его последствия, ужаснулась и сразу побежала к стоматологу. Мои худшие опасения по поводу кариеса оправдались. Но это был кариес на начальной стадии плюс эмаль зубов у меня была истонченная. Ко всему прочему еще и десны почему-то стали рыхлыми и немного кровоточили. Стоматолог выписала мне лечение для дёсен, отшлифовала переднюю поверхность зубов и насколько смогла убрала эти пятна. И настоятельно рекомендовала мне именно пасту Parodontax со фтором для укрепления эмали зубов, ее реминерализации и против коровоточливости дёсен.
А теперь давайте попробуем разобраться.
Фтор — это химический элемент, газ. В природе он встречается в виде соединений с различными веществами. Эти соединения называются фторидами. Существует миф о том, что фтор опасен в зубной пасте,. Этот миф основан на слухах о том, что фтор опасен для человека даже в малых концентрациях. Подобные мифы работают благодаря тому, что люди хотят видеть в обычных вещах какую-то таинственность и при этом часто судят о сферах, где нельзя разобраться без специальных знаний.
Я читала о том, что еще вначале двадцатого века учёные доказали клинически, что фтор предотвращает возникновение кариеса, а также размножение вредоносных бактерий в полости рта. Поэтому с одна тысяча девятьсот сороковых годов во многих странах для профилактики кариеса у населения начали развиваться муниципальные программы дополнительного фторирования водопроводной воды. А потом поползли слухи об опасности фтора.
Стоит признать тот факт, что в больших концентрациях фтор действительно опасен, как и любой другой микроэлемент в сверхдозах. Но это всё не значит, что нужно избегать любого попадания фтора в организм, так как тогда нам пришлось бы отказаться от зеленого и черного чая, яблок и других натуральных продуктов, богатых фтором и полезных человеку. Главное важно понимать: чтобы фтор повредил нашему организму, нужно более десяти-пятнадцати работать на производстве фторидов с нарушением правил техники безопасности. В бытовых дозах из еды или воды получить значительную дозу фтора невозможно, зато из-за недостатка фтора проблемы со здоровьем могут начаться вполне реально.
Действительно, существует такая болезнь как флюроз, которая возникает от переизбытка фтора. Существует две его разновидности. Эндонемический флюороз практически всегда развивается еще в утробе матери или в раннем детстве до прорезывания зубов. Проявления эндонемического флюороза заметны сразу — это неравномерные белые пятна на зубах, которые постепенно темнеют и становятся похожими на кариес. И второй вид флюроза -это профессиональный системный флюороз. Он может возникнуть лишь у рабочих, задействованных в сфере производства фторидов, когда нарушаются условия труда. Проявляется он в поражении костей и внутренних органов. А внешний вид зубов при этом не меняется.
Фториды просто необходимы зубам: они угнетают жизнедеятельность вредоносных бактерий и не дают продуктам их жизнедеятельности разъедать зубную эмаль. Отсюда вывод, фтор в зубной пасте предотвращает кариес. Поврежденные участки зуба реминерализуются благодаря действию фторидов, поэтому от фтора ранний кариес «заживает на глазах». И надо понимать, что вредно не содержание фтора, а его количество.
Только вам решать какую пасту для зубов покупать, со фтором или без. Можно посоветоваться со своим стоматологом. Я свой выбор сделала, Уже 2 года подряд покупаю пасту Parodontax с фтором, иногда делая перерыв на какую-нибудь другую, чтобы не вызвать привыкания. Но потом опять вазвращаюсь к этой пасте. Потому что она хорошо чистит зубы, решает не одну проблему, а сразу три: защита зубов от кариеса, уменьшение крвотчливости дёсен и реминерализация зубов. А сейчас производитель выпустил ее с новым вкусом, который теперь очень даже приятный и ненавязчивый по сравнению с тем, что был раньше.
Фтор и фториды — не одно и то же
Часто противники использования фтора путают ключевые понятия: фтор — ядовитый для человеческого организма реактивный газ, а фториды — его производные на основе октана, абсолютно безвредны. Для изготовления зубной пасты используются только фториды (например, фторид натрия). Причем их концентрация в тюбике пасты строго регламентирована.
ВНИМАНИЕ! Согласно нормативам, допустимая концентрация в зубной пасте фторидов составляет от 1350 до 1650 ррm. Этот показатель зависит от того, является ли паста лечебно-профилактической или предназначена сугубо для предотвращения кариеса (1ppm = 0,0001 %).
Отличительные особенности пародонтита и пародонтоза
Для удобства восприятия мы собрали признаки, причины и последствия пародонтита и пародонтоза в таблицу:
Критерии для сравнения | Пародонтит | Пародонтоз |
Причины возникновения | Слабая гигиена ротовой полости, налет на зубах, ряд системных заболеваний, плохой семейный анамнез, слабый иммунитет | Возможные факторы развития: наследственность, патологии ЖКТ, атеросклероз, сахарный диабет |
Частота распространения | Диагностируется у более чем у 80% населения | Встречается крайне редко (2-3% пациентов) |
Клинические проявления | Воспалительный процесс | Дистрофические изменения тканей |
Характер протекания | Симптоматика выражена ярко, воспалительный процесс развивается быстро | Чаще всего протекает бессимптомно или вялотекуще |
Локализация | Может затрагивать отдельные зубы или всю челюсть | Всегда поражает обе челюсти |
Кровоточивость десен | Является первым симптомом | В большинстве случаев не наблюдается |
Подвижность зубов | В начале может отмечаться, но при правильном лечении полностью устраняется | Проявляется очень поздно, когда пародонт затрагивается наполовину или даже больше |
Отечность пародонта | Присутствует в большинстве случаев | Не наблюдается |
Наличие карманов зубодесневой локализации | Глубина пародонтальных карманов зависит от тяжести патологического процесса | Бывают неглубокие или полностью отсутствуют |
Повышенная чувствительность эмали | Могут оголяться отдельные шейки зубов | Сопровождается сколом эмали в пришеечной части |
Положение зубов | При пародонтите средней и тяжелой степени может возникать веерообразное расхождение зубов | Между зубами появляются явные промежутки |
При пародонтите, если лечение подобрано грамотно и начато незамедлительно, больной может рассчитывать на быстрое устранение симптоматики и остановку прогрессирования патологии. А поскольку пародонтоз является системным заболеванием, без явных клинических признаков, для достижения стойкой ремиссии пациент нуждается в пожизненной профилактической терапии.
Немаловажно правильно подобрать зубные пасты для ежедневной гигиены ротовой полости при таких патологиях. В идеале ее должен порекомендовать стоматолог с учетом состояния десен и зубов. В приоритете должны быть лечебные зубные пасты. Они могут позиционироваться как противовоспалительные или борющиеся с кровоточивостью десен. В этом обзоре мы рассмотрим лучшие из них.
Фтор в зубной пасте и воде — разные вещи
Опасное заболевание флюороз возникает из-за накапливания фтора в тканях, если он поступил в организм с водой. По ГОСТу, содержание в воде фтора может варьироваться в пределах от 0,5 до 1 миллиграмма на 1 литр, в зависимости от географического региона. Отравиться фтором через зубную пасту физически невозможно, поскольку фториды не усваиваются в полости рта. Чтобы это произошло, надо питаться фторсодержащей зубной пастой на регулярной основе вместо того, чтобы использовать ее по прямому назначению.
Фтор — реальная защита против кариеса
Сегодня существуют десятки научных работ, доказывающих позитивную взаимосвязь между использованием фтора в зубной пасте и реминерализацией зубов. Все просто: ионы фторида не разрушаются в кислой среде, проникают в структуру зубной эмали и, соединяясь с кристаллами кальция, предотвращают ее разрушение.
Таким образом, если перед вами стоит непростой выбор зубной пасты с фтором, оптимальным решением будет сделать его под руководством своего стоматолога, который подберет средство с необходимой концентрацией вещества, учитывая состояниеваших зубов, регион проживания и наличие сопутствующих заболеваний.
Кариес и зубная паста без фтора
Цель чистки зубов дважды в день — устранить вредное воздействие на зубы человека, которое оказывают бактерии, вызывающие кариес. Можно ли достичь ее, используя ежедневно исключительно зубные пасты без фтора? Большинство стоматологов склоняются к тому, что на 100 % это невозможно. Однако найти компромисс реально: например, трижды в неделю чистить зубы фторсодержащей пастой, а в остальное время использовать альтернативные способы.
- Получать фтор из продуктов питания. Одно из распространенных заблуждений в отношении фтора состоит в том, что кроме воды он может попасть в организм только из специальной зубной пасты. На самом деле, чтобы покрыть суточную потребность организма в этом химическом элементе (а она составляет 3,5 миллиграмма для взрослых и 0,5—2 миллигграмма для детей), достаточно регулярно употреблять в пищу продукты, богатые фтором от природы: зеленый чай, морепродукты, вишню, бобы, яичный желток.
- Использовать натуральные зубные пасты. Сразу оговоримся: «натуральными» их можно считать условно. Речь идет о пастах, в химический состав которых вместо фтора включен гидроксиапатит (синтетический аналог зубной эмали) и компоненты растительного происхождения, обладающие антибактериальным действием: экстракт мяты, морская соль, мумие и другие.
- Принимать таблетки… от кариеса. Да, они существуют и уже давно подтвердили свою эффективность на 90 %. Лекарственные препараты производят на базе лактобактерий, которые угнетают размножение кариесогенных микроорганизмов, а в качестве побочного действия еще и приводят в норму баланс микрофлоры по всему ЖКТ.
- Только при грамотном сочетании нескольких способов профилактики, соблюдении элементарной гигиены полости рта (подразумевающей использование помимо зубной пасты ополаскивателя, ирригатора и флосса), а также регулярном посещении стоматолога для осмотра появление кариеса можно успешно предупредить.
Рейтинг лучших детских паст
- Splat Baby «Яблоко-банан». Подходит для детей до года. Вместе с самой пастой идет специальная силиконовая щетка, которая одевается на палец. При изготовлении применяются только натуральные компоненты, что делает ее абсолютно безопасной даже при проглатывании.
- Babycoccole. Производитель выпускает пасту в нескольких вкусах: клубника, банан и яблоко. Она не содержит в каких-либо веществ, которые могут быть вредны ребенку, и аллергенов. Отличается приятным вкусом, а самое главное — препятствует развитию кариеса.
- Chicco со вкусом клубники. Рекомендуется детям старше года. Не содержит фтора, абразивных веществ, богата кальцием и ксилитом, который предотвращает развитие кариеса.
- R.O.C.S. Kids «Цитрусовая радуга». Подходит для детей в возрасте от 4 до 7 лет. Ее отличительная способность — это быстрое формирование защитного слоя на поверхности зубов, что предотвращает потерю кальция и фосфора. Регулярное применение снижает вероятность развития кариеса и воспаление десен, а также способствует нормализации микрофлоры полости рта.
- Biorepair Junior Mint – со вкусом сладкой мяты. Рекомендуется к применению детям в возрасте от 7 до 14 лет. В ее состав входит фирменный компонент micro Repair, который обладает защитным действием, а также восстанавливает микроповреждения эмали.
Зубная паста должна быть безопасной, качественной. Она не должна иметь в своем составе сульфатов, антибактериальных веществ, красителей, а также ароматизаторов. Должна быть богата кальцием и молочными ферментами. Правильный выбор пасты улучшит качество зубов вашего ребёнка, а вам поможет избежать трат в кабинете стоматолога.
Предупрежден — значит вооружен!
Подведем итоги: вред для здоровья человека от использованиязубной пасты с фтором на сегодняшний день нельзя считать научно обоснованным фактом. Исследования в этом направлении проводятся регулярно по всему миру, их результаты можно узнать из открытых источников. Какое средство выбрать для ежедневного ухода за полостью рта для себя и своих близких — решать вам. Но делая столь серьезный выбор, помните о двух важных нюансах.
- Фтор — это яд, а фториды — лекарство.
- Избыток фтора ведет к флюорозу, в то время как его недостаток облегчает дорогу кариесу.