Как часто нужно менять зубную щетку: ответы врача-стоматолога

У любой зубной щетки ограниченный срок службы. Со временем щетинки стираются и выпадают, на них накапливаются микробы, и она становится бесполезной и даже опасной для зубов. Есть риск развития кариеса, пародонтоза и других болезней. Чтобы этого не произошло, периодически нужно менять щетку. Узнаем, как часто это делать и почему.

В этой статье

Почему нужно менять зубную щетку
Как часто нужно менять щетку
Как часто нужно менять электрическую щетку
Как определить, что зубную щетку необходимо поменять
Что будет, если не менять щетку

Полноценная гигиена ротовой полости включает в себя не только ежедневное использование щеток, паст, ополаскивателей и бальзамов, но и регулярную замену гигиенических средств. В противном случае они могут превратиться в фактор риска и привести к развитию стоматологических болезней. Расскажем, зачем нужно регулярно менять щетку и когда это делать.

Почему нужно менять зубную щетку

Щетка, используемая регулярно, со временем не только теряет свой внешний вид и изначальную эластичность щетины, но и становится накопителем большого количества вредоносных бактерий, переселенных с поверхности зубов и десен. При кратковременном использовании, плотность бактериального накопления не слишком высока и не способна принести вреда. Спустя некоторое время, бактерии накапливаются и могут «переселяться» обратно на очищаемую поверхность, создавая риск развития множества негативных последствий. Потерявшая эластичность щетина не только способствует такому переносу, но и может стать травмирующим фактором для десен, еще больше усугубляя сложившуюся ситуацию.

Наиболее приемлемым сроком, когда надо менять зубную щетку, специалисты считают 3 месяца. В случае необходимости, осуществить замену можно ранее указанного времени, но крайне не желательно откладывать приобретение средства гигиены на более длительный промежуток.

Цветные индикаторы на зубных щётках

Цветные щетинки на зубных щётках в наше время имеют не только декоративный характер, как многие думали, но и облегчают нам жизнь. По их яркости тоже можно определить пригодность зубной щётки. Чем они бледнее, тем зубная щётка ближе к окончанию своей жизни в вашей ванной. Согласно статистике время их выцветания составляют всё те же три месяца.

Как часто нужно менять зубную щетку взрослым и детям

Многие врачи-стоматологи для правильной чистки рекомендуют менять зубную щетку раз в 1-3 месяца. Натуральная щетина наименее устойчива к изнашиванию. Эластичные ворсинки достаточно быстро обламываются и разлохмачиваются, становясь непригодными для полноценной чистки.

Как часто надо менять зубную щетку взрослому

В связи с вышеуказанной информацией, менять зубные щетки взрослым необходимо раз в 1-2 месяца.

Таким образом, отвечая на вопрос: сколько раз нужно менять зубную щетку, можно ответить: 4-6 раз в год. Стоит учитывать, что указанное количество может изменяться в зависимости от перечисленных выше факторов.

Как часто нужно менять зубную щетку детям

Первой зубной щеткой ребенка является одеваемый на палец силиконовый массажер. Использование данного приспособления целесообразно в период прорезывания первых зубов и обеспечивает не только их очистку, но и массаж десневой поверхности. После каждого использования, массажер подлежит дезинфекции в специальном растворе, или при помощи кипячения. В связи с этим, речь о накоплении болезнетворных бактерий в данном случае не ведется. Тем не менее, менять массажеры для десен необходимо каждые 3-4 месяца.

Когда ребенок достигает возраста 1 года, появляется необходимость использования полноценной зубной щетки. Выбор чаще всего склоняется в пользу щетины, изготовленной из синтетических материалов, которые наименее подвержены обсеменению микроорганизмами, имеют высокую эластичность и легче подвергаются обработке. Начиная с 2-х летнего возраста, допустима чистка зубов щетками, имеющими как синтетическую, так и натуральную щетину. Замена детской зубной щетки происходит с такой же кратностью, что и у взрослых членов семьи, следовательно, менять зубную щетку детям этого возраста следует раз в 2-3 месяца.

Можно ли чистить зубы дольше отведенного срока

Чистить зубы щеткой, которая отслужила свой срок, опасно для состояния десен и зубов. Минимальный вред от пользования – это некачественная чистка. Накапливаемый ежедневно налет и бактерии могут спровоцировать и большие проблемы, такие как образование зубного камня и кариеса.

Если бактерии попадут в микроранки на деснах, воспалительный процесс не заставит себя ждать. Гингивит при несвоевременном обращении к стоматологу может привести к парадонтиту, и в последующем – к потере зуба. Поэтому пренебрегать установленными санитарно-гигиеническими правилами не стоит. Зная, как часто нужно менять обычную или электрическую зубную щетку, вы обезопасите себя от возможных условно-патогенных инфекций и сохраните здоровье ротовой полости.

Как часто нужно менять электрическую зубную щетку

Сама электрическая зубная щетка рассчитана на длительный срок службы, исчисляющийся несколькими годами и зависящий, прежде всего от работоспособности мотора, осуществляющего работу. Регулярной замене подлежат чистящие насадки. Менять их рекомендуется так же, как и обычную щетку, т. е каждые 2-3 месяца, если не сложилось обстоятельств, требующих сокращения указанных сроков (повреждение щетины, перенесенные заболевания, поражения плесневым грибком и т.д.). Связано это с тем, что щетина для насадок изготавливается из тех же материалов, что и у обычных зубных щеток. Читайте здесь подробнее о пользе и вреде электрических зубных щеток.

Как восстановить щетину?

Процедура восстановления щетины осуществляется в домашних условиях
Иногда срок службы щетины заканчивается через несколько дней после приобретения прибора. Как восстановить зубную щетку?

Инструкция выглядит следующим образом:

Вскипятить в чайнике воду.
Влить ее в глубокую тару.
Окунуть щетину в воду и выполнить несколько вращательных движений.

Длительность этой процедуры составляет 60-120 секунд. Состояние щетины нужно периодически проверять. Если проводить эту процедуру время от времени, срок годности зубной щетки можно будет немного продлить.

Как определить, что зубную щетку надо заменить

Максимальный срок использования даже самой хорошей щетки — 3-4 месяца. В случае, если даже она кажется пригодной для чистки и хорошо выглядит, ее все же стоит заменить. Основные причины замены зубной щетки перечислены ниже:

Срок эксплуатации щетки превысил 3 месяца;
После перенесенных инфекционных заболеваний, для избежания повторного заражения;
Износ щетины, ее разлохмачивание, изменение изначального цвета;
Накопление налета, визуально заметного на поверхности;
Использование щетки другим человеком;
Появление признаков заселения черной плесени;

Когда замена потребуется раньше стандартного срока

Иногда щетку может потребоваться выбросить и после нескольких дней использования, либо значительно раньше, чем через три месяца. Причин для этого может быть множество:

Перенесенные инфекционные заболевания. К ним относятся в том числе такие, как ОРВИ, грипп и герпес. Даже после проведения лечения пользоваться щеткой будет опасно, потому что очень велик риск повторного заражения. Проще поменять предмет и не рисковать.
Сильный износ. Как понять, что износ сильный? Обратите внимание на щетину. Со стороны она будет казаться лохматой, ворсинки станут истертыми, начнут торчать во все стороны. Пользоваться такой щеткой опасно для десен.
Щетинки поменяли цвет. Это может происходить по разным причина – от реакции на зубную пасту до низкого качества материала. К признакам можно отнести пожелтение, потемнение или появление пятен.
Сильное загрязнение. Некоторые модели созданы так, что в процессе их использования у основания щетинок начинает накапливаться большое количество налета. Это место – настоящий рассадник микробов, от щетки стоит избавиться и больше не покупать аналогичную модель.
Падение. Даже если вы регулярно моете пол или провели обработку предмета, его стоит заменить. Причина в том, что на поверхности все-таки могут остаться микробы, которые затем попадут внутрь вашего организма, могут спровоцировать самые разные заболевания.
Использование другим человеком. Это актуально даже если это член вашей семьи и если он не страдает никакими заболеваниями полости рта.

В некоторых помещениях условия таковы, что плесень распространяется очень быстро. Использовать щетки с налетом нельзя.

Что будет, если не заменить вовремя зубную щетку

Зубная щетка, используемая дольше нескольких месяцев, по истечении определенного времени не только теряет эстетическую привлекательность, но и может стать предметом, способным причинить в процессе использования как минимум дискомфорт. При худшем развитии событий, не замененная своевременно зубная щетка, может стать причиной множества проблем, таких как:

Травмирование десен и появление кровоточивости;
Инфицирование мягких тканей ротовой полости;
Развитие гингивита, пародонтоза и кариеса;
Повышенный уровень накопления зубных отложений;
Неприятный запах;
Возможность повторного инфицирования, после перенесенного заболевания;
Риск заражения рядом заболеваний, в случае, если зубной щеткой пользовался другой человек.

Для того чтобы зубная щетка полноценно и безопасно выполняла свои функции в течение допустимого срока использования, необходимо придерживаться правил ухода и хранения.

Чем чревата несвоевременная замена

Хотя соблазн продлить срок жизни зубной щетки велик, делать этого не следует. Слишком долгое ее использование приведет к серьезным неприятностям:

дискомфортным/болевым ощущениям при чистке;
микротравмам полости рта;
кровоточивости десен;
инфицированию мягких тканей;
воспалению десневых тканей;
развитию гингивита, кариеса, пародонтоза и прочих заболеваний;
развитию системных инфекций;
образованию зубного налета, камня;
появлению неприятного запаха изо рта.

При недостаточной очистке зубов придется чаще навещать стоматолога, а это куда большее неудобство, чем ежеквартальная замена щетки.

Если вам сложно отслеживать сроки, имеет смысл приобрести щетку с индикатором – по истечении срока службы щетинка поменяет цвет и сообщит, что пора произвести замену. И даже если вы добросовестно меняете средства гигиены строго в отведенное время, не следует забывать об уходе за ними, только так возможно защититься от болезней зубов и наслаждаться жизнью без боли.

Правила ухода и хранения зубной щетки

После каждого использования, зубная щетка тщательно промывается под струей проточной воды. Для более качественной обработки, можно прополоскать щетку в кипятке. Однако, длительный контакт с высокой температурой способен причинить вред щетине;
Не реже одного раза в неделю, щетка подлежит обработке дезинфицирующим раствором. Доступным и качественным дезинфицирующим средством является обычная перекись водорода;
Хранение зубной щетки производится в емкости, имеющей отверстия для стекания оставшейся на щетине воды. В противном случае возможно образование крайне опасной для здоровья черной плесени, так на стакане, так и на самой зубной щетке. Идеальным вариантом будет просушивание щетины и использование специальных футляров, обладающих способностью излучать ультрафиолет;
Хранить зубную щетку рекомендуется зачехленной в специальный колпачок, защищающий щетину от воздействий извне.

Отдельно следует обратить внимание на средства гигиены, которые использовались в условиях поездки, или пребывания в стационаре. Такие зубные щетки необходимо менять на новые сразу же после возвращения домой. Связанно это с тем, что в указанных условиях, риск заражения щетины различными болезнетворными микроорганизмами значительно повышается.

Помимо правильного хранения щетки, большую роль играет верность в ее выборе.

Как правильно ухаживать?

Главным требованием ухода является регулярное промывание при помощи антибактериального или хозяйственного мыла

Инструкция выглядит следующим образом:

После каждого использования нужно тщательно промывать щетку. Для этого следует использовать детское мыло. Промывание осуществляется теплой водой.
Сверху надевать защитный футляр.
Регулярно промывать изделие антибактериальным раствором. Делать это нужно 1 раз/7 дней.
Перед укладыванием щетки в футляр необходимо тщательно высушить щетину. Во влажной среде микробы развиваются очень быстро.
1 раз в неделю мыть и тщательно просушивать стаканчик для хранения. Так можно предотвратить поражение изделия плесенью.

Обратите внимание! Детские и взрослые приборы не следует хранить в одном стаканчике. Нежелательно держать рядом с гигиеническим изделием бритвенный станок.

Как правильно выбрать зубную щетку

Жесткость щетины

Производители предлагают щетинки 3-х типов жесткости:

Мягкую. Подходит для детей и людей, страдающих заболеваниями десен, проявляющимися кровоточивостью и болезненностью;
Средней жесткости. Является классическим вариантом, наиболее востребованным у потребителей. Объясняется это оптимальным соотношением деликатного отношения во время обработки и хорошим качеством очистки. Такая щетина подойдет как для природных зубов, так и для большинства типов протезов;
Жесткую. Щетину с высокой жесткостью можно использовать только по рекомендации врача. Как правило, показанием к использованию таких щеток, может стать чрезмерно завышенное образование зубных отложений.

Расположение и форма щетинок

Скошенные щетинки, расположенные под наклоном, удаляют налет более эффективно и позволяют качественно очистить коренные зубы. Многоуровневая подстрижка щетинок позволяет произвести чистку боковых поверхностей зубов и проникнуть даже в узкие промежутки. Наличие косых пучков увеличивает зону охвата и распространяется, в том числе и на область шейки зуба.

Какой щеткой следует пользоваться?

В табличке представлены лучшие зубные щетки, способные прослужить долго и качественно.

Таблица 4. Какую щетку рекомендуется выбирать?

Производитель	Описание
СПЛАТ	Пользоваться рекомендуется ионным изделием. Оно активируется тогда, когда человек дотрагивается до ручки мокрыми пальцами. При помощи изделия от SPLAT изменяется полярность зубов. Отрицательно заряженные частицы бактериального налета притягиваются к щетине. Степень жесткости щетины – средняя.
Pro Gold Edition от R.O.C.S	Мануальный прибор. Обладает эффектом тройного полирования. Еще одним преимуществом является стильность щетки. Степень жесткости щетины – умеренная. Ее кончики долгое время остаются гладкими.
Colgate	Лицам с чувствительными зубами и деснами стоматологи рекомендуют использовать новинку, щетина которой пропитана сосновыми фитонцидами. Ее применение способствует быстрому оздоровлению десен. Степень жесткости щетинок – умеренная.
Lacalut White	Прибор оснащен революционными щетинками Tynex. Благодаря этому во время чистки зубов легко устраняется пигментированный налет. Сбоку головки находятся микротвистерные щетинки, способствующие бережному отбеливанию эмали. При одновременном использовании пасты этого же производителя она осветляется на 1,5 тона.

Цена рекомендованных стоматологами зубных щеток указана на диаграмме.

Цена рекомендованных стоматологами лучших гигиенических изделий варьируется от 231 до 779 рублей

Ирригатор

Это специальное приспособление, которое помогает с помощью воды или лекарственных средств избавлять от зубного налета, остатков еды. Как считают дантисты, пользоваться ирригатором вместо нити и щетки значительно эффективнее для всей полости рта.

Ирригатор (аэратор) включает компрессор или гидронасос, емкость для воды, комплект разных насадок и удобную ручку. Вода или лечебная жидкость компрессором по насадке под давлением подается в рот. Эта чистка устраняет остатки еды и налет, обеспечивает улучшение кровообращения в деснах, делает их крепче.

Из насадок есть классическая, пародонтологическая, ортодонтологическая, назальная, с мини-турбиной или ложечкой для чистки языка. Ирригаторы могут применяться для профилактики или терапии, если вместо воды может использоваться специальный раствор. Есть приборы, где подача воды происходит пульсацией или воздушными микропузырьками. Устройство может использоваться в любой обстановке, важно лишь, чтобы был заряженный аккумулятор или электросеть.

Палочки дерева сивак

Это другой ответ на вопрос, чем почистить зубы, если нет зубной щетки. Палочки дерева сивак продаются через интернет в вакуумной упаковке, которая включает несколько штук. В древности их применяли для чистки. Одна палочка может использоваться месяц.

Нужно только соблюдать общие правила хранения: держать коробку с палочками следует открытой, чтобы не допустить плесень и хранить в не влажном месте. Как почистить зубы без зубной щетки с помощью такого приспособления? Процедура выполняется просто: следует только пожевать ее, заранее очистив кору. В «полевых условиях» можно отыскать палочку 15-20 см, устранить верхнюю кожицу, после чего она готова для использования вместо щетки.

Полезные советы

Существуют рекомендации, позволяющие качественно чистить зубы:

Начинать чистку не следует раньше чем спустя 15 минут после еды. Это увеличивает эффективность пасты. После приема некоторой пищи, к примеру, острой или кислой, процедуру нужно выполнять не раньше, чем спустя полчаса.
Желательно чистить зубы после завтрака и перед ночным сном. Это время стоматологи считают самым подходящим для данных процедур. Чистка перед сном не допускает рост вредоносных микроорганизмов во рту, поскольку ночью слюнные железы функционируют слабо.
Чистку нужно выполнять не меньше 3 минут, но не стоит переусердствовать. Слишком длительная чистка (больше 10 минут) способна привести к проблемам с эмалью, особенно при в использовании пасты с большим содержанием фтора.
В течение дня нужно пользоваться зубочистками для удаления частиц пищи в межзубном пространстве. Выполнять процедуру надо аккуратно, чтобы исключить травмы десен и занесение инфекций в рану.
Следует самостоятельно выделять проблемные места и уделять им должное внимание. Для эффективного ухода желательно посоветоваться со стоматологом.
Следует обращать внимание на десны, поскольку нередко благоприятные действия для зубов приводят к повреждению других участков полости та. Кровоточивость десен может быть симптомом гингивита.
Пользоваться жидкостями для полоскания полости рта не обязательно, но это обеспечивает комплексный подход к профилактике.

Самодельные идеи держателей для щеток

Настенные держатели щеток на магнитах

Магнитная доска
. Позволяет хранить щетки в вертикальном положении, не смешиваться между собой. Для этого к каждой щетке следует прикрепить металлическую деталь: это может быть винт или шайба. На полку или стену приклеить полоски магнитов (продаются в магазинах для рукоделия). Есть и обратный прием: маленькие магнитики приклеивать на щетки, а на полку- металлическую полосу.

Зарубки на полке

Зарубки на полке
. Лучше использовать этот метод в закрытом ящике или навесном шкафу (полке). Следует пропилить край полки таким образом, чтобы образовались небольшие насечки-держатели щеток. Желательно обработать край полки.

Стаканы на стене

Стаканы на стене
. Индивидуальное хранение – наиболее приемлемая идея, поэтому лучше всего оставлять щетку на хранение в «своем» стакане. Если прикрепить стакан к стене – это решит проблему попадания мыльных и грязных брызг от раковины на щетку. В качестве стаканов можно использовать обычные прозрачные банки, надеть на горлышко банки сантехнический хомут, который предварительно прикрепить к стене на гвоздь или шуруп. Более временная идея – использование одноразовых пластиковых стаканчиков разного цвета, которые также крепятся к стене или к дверце шкафа.

Щетки с индикаторами

Большинство современных зубных щеток известных производителей имеют индикатор в виде нанесенной на щетину цветной полоски. По мере эксплуатации изделия индикатор бледнеет и меняет свой цвет (либо исчезает совсем). Как только это произошло, следует заменить изделие, так как оно становится непригодным для дальнейшей эксплуатации.