Треснула губа посередине и не заживает у взрослого и ребенка: причины, лечение — мази и народные средства, приметы

Треснувшая посередине губа не только портит внешний вид, но и вызывает болезненные ощущения. О том, насколько опасен симптом — узнаете из статьи.

Структура кожи наших губ является очень тонкой, нежной и чувствительной. Она подвержена влиянию отрицательных воздействий: ветру, жаре, холоду и т.п.

Если при этом неправильно ухаживать за губами, возникают ощущения обветренности, дискомфорта, губы могут шелушиться и трескаться. Чтобы избежать этого, нужно знать и выполнять несколько простых правил.

Почему треснула губа посередине?

  1. Проявление авитаминоза. Нехватка витаминов, относящихся к группам А, В, Е приводит к нарушению эластичности кожи на губах, вследствие чего могут появиться трещины. В свою очередь, причиной авитаминоза могут стать проблемы с кишечником и эндокринной системой, что ведет к нарушению обмена веществ или сбоям в иммунной системе. Отсюда – даже небольшое повреждение губы может стать причиной возникновения трещин.
  2. Такая вредная привычка, как курение, высушивает губы. К такому же результату могут привести их частое облизывание, строгая диета или перекусы на улице. Кожа губ пересушивается, стягивается, и появление трещины – закономерный результат.
  3. Губа может треснуть в результате использования косметических средств низкого качества или таких, у которых закончился срок годности. Возможно и проявление аллергии на декоративную косметику, что также может вызвать появление трещин.
  4. Кариес – одна из причин, по которой трескаются губы. Бактерии, размножающиеся в больном зубе, распространяются и на губы, и если на них появляется микротравма, они вполне способны усилить негативный эффект. Это же относится и к грибковым заболеваниям.
  5. Слизистые оболочки и их состояние зависят от того, как работает эндокринная система. Поэтому наличие сахарного диабета также является одной из причин появления трещин на губах. А частое желание пить пересушивает губы. Чтобы бороться с трещинами в таком случае, рекомендуют прием специальных препаратов.
  6. Если у человека неправильный прикус, возможно скопление слюны в углах губ, а следовательно, их чрезмерная влажность. Если трещина появилась на нижней губе – возможно, организм чересчур зашлакован и необходимо пройти обследование органов желудочно-кишечного тракта.
  7. Неблагоприятные погодные условия, длительное пребывание под открытым солнцем или в зоне действия холодного ветра, резкие температурные перепады. Треснула губа посередине в результате обветривания и пересушивания, происходит обезвоживание как общее, так и непосредственно слизистой губ.


    Из-за внешних условий

  8. Неблагоприятная микрофлора, наличие разрушающих структуру кожи бактерий на губах, как следствие ослабленного иммунитета. Уровень иммунитета снижается, помимо вышеперечисленных причин, еще и вследствие переутомления, хронического недосыпания, переохлаждения организма и т.д.
  9. Химические вещества, входящие в состав многих пищевых добавок. Элементарная привычная соль может «разъесть» кожу губ до язв, не говоря уже о трещинах.
  10. Влияние аллергенов различного происхождения, на которые часто негативно реагирует именно кожа губ.
  11. Любое механическое воздействие. Прикушенная губа, случайный укол зубчиком вилки, порез – любое повреждение губы может привести к трещине.


От воздействия

Лечение стоматитов и хейлитов у детей

Среди заболеваний красной каймы губ и слизистой оболочки рта у детей наиболее распространены афтозный стоматит и хейлит.

Стоматит в свою очередь подразделяется на острый, подострый и рецидивирующий. Патологический процесс может быть представлен эритематозной, везикуло-эрозивной, язвенной или некротической формами. Этиологические и патогенетические причины возникновения стоматита бывают самыми различными, в том числе могут иметь место механические повреждения слизистой оболочки полости рта.

Однако, как отмечают некоторые авторы, чаще встречается афтозный стоматит, имеющий инфекционно-аллергическую природу. Клинически он проявляется возникновением округлого (до 1 см в диаметре) воспалительного элемента в виде пятна с пузырьком на поверхности, который со временем вскрывается и образует эрозию с округлыми очертаниями, очень болезненную, серовато-белого или желтовато-серого цвета.

Эрозия окружена воспалительным венчиком, заживает она в течение 1-7 дней, не оставляя следов. При расположении инфильтрата вокруг слюнной железы афта представлена язвой с инфильтрированными краями и дном, заживает она в течение 2 месяцев, оставляет после себя рубцы. Рецидивы заболевания чаще возникают в весенне-осенний период. Тяжесть заболевания может со временем нарастать: увеличивается количество афт и длительность их заживления достигает 2-4 недель, учащаются рецидивы. У детей этот процесс часто сопровождается гингивитами и пародонтитами.

Хейлиты чаще встречаются у детей, страдающих атопическим дерматитом. В процесс вовлекается красная кайма губ и кожа периоральной области — это поражение носит название атопического хейлита. Сильнее всего поражается область углов рта, при этом процесс никогда не затрагивает слизистую полости рта. У больных вначале возникает зуд, появляется эритема с четкими границами и отечность красной каймы губ. На месте расчесов могут появляться корочки. Явления острого воспаления быстро стихают, уступая место лихенизации губ. Поверхность красной каймы губ шелушится мелкими чешуйками и прорезана тонкими радиальными бороздками; кожа в углах рта остается инфильтрированной более длительное время, что ведет к возникновению трещин.

Лечение данной патологии, особенно у детей, должно быть комплексным; особое внимание следует уделить санации очагов хронической инфекции в полости рта. Местная терапия должна включать обезболивающие, антисептические и эпителизирующие средства. Так как эффективность обычных средств, применяемых при лечении афтозного стоматита и атопического хейлита, недостаточно высока, мы попытались найти средство, повышающее эффективность терапии и разрешенное к применению у детей. Таблетированные формы метронидазола давно используются в комплексной терапии гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки в детской практике, а также при лечении амебной дизентерии, для стимуляции репаративных процессов. Эффективность этих средств объясняется возможностью воздействия на Helicobacter pylori и вызванный им гастрит [1].

О действенности метронидазола при лечении болезней периодонта сообщало большое количество авторов. Препарат оказался эффективен в терапии заболеваний, связанных с анаэробной флорой, простейшими и бактериями, кроме того, отмечалась нормализация облигатной флоры в полости рта [2, 3]. Хорошая переносимость при применении местной формы метронидазола в полости рта в сочетании с системными антибиотиками также была отмечена во многих исследованиях.

В состав геля метрогил дента входит метронидазол, обладающий вышеперечисленными свойствами, а также антисептик хлоргексидин, эффективный против грамотрицательной и грамположительной флоры, липофильных вирусов, дрожжей и дерматофитов [4]. Этим сочетанием объясняется высокая эффективность геля в терапии и профилактике инфекционных заболеваний полости рта. А так как одной из причин возникновения и рецидивирования афтозного стоматита является именно инфекция и, кроме того, длительность течения хейлита, как правило, зависит от присоединения вторичной инфекции, то выбор данного препарата при лечении этих заболеваний является наиболее оптимальным.

Удобство применения геля у детей связано также с тем, что вспомогательными веществами, входящими в его состав, являются ментол и сахарин натрия, придающие гелю приятный сладковатый ментоловый вкус, в связи с чем нанесение геля не вызывает у детей отрицательных эмоций.

Мы применяем гель метрогил дента в лечении афтозного стоматита у детей. Под нашим наблюдением находились 19 детей с рецидивирующим афтозным стоматитом в возрасте от 5 до 16 лет. Препарат назначался 3 раза в день на афты. После нанесения геля пациентам не рекомендовалось полоскать рот и принимать пищу в течение 30 минут. Эффект отмечался на вторые сутки и выражался в уменьшении болевых ощущений и воспалительных явлений. Эпителизация наблюдалась в течение 3-5 дней. Как правило, процесс протекал на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта и полости рта, чаще всего речь шла о дискинезии желчевыводящих путей и гингивите. Благодаря назначению геля метрогил дента в течение 10 дней 1 раз на ночь на десны у 11 детей не наблюдалось рецидивов заболевания в течение 6 месяцев. У 5 пациентов препарат применялся при первичном афтозном стоматите на фоне пиодермии кожи, эффект наблюдался на 3-4-е сутки.

При хейлитах препарат назначался у 15 детей в возрасте от 5 до 15 лет.

Препарат наносился на очаги воспаления 2 раза в день, эпителизация трещин наступала на 4-5-е сутки, после чего препарат принимали 1 раз в день в сочетании с цералином в течение 2 недель. Данное сочетание препаратов позволило достаточно быстро купировать острые проявления хейлита, уменьшить зуд и инфильтрацию в углах рта, что позволило избежать повторного появления трещин.

У всех пациентов отмечалась хорошая переносимость препарата, не наблюдалось никаких побочных эффектов, у детей младшей группы нанесение препарата не вызывало никаких отрицательных эмоций.

На основании вышеизложенного можно сделать вывод, что применение геля метрогил дента в терапии афтозного стоматита и атопического хейлита у детей позволяет быстро и эффективно справиться с острыми проявлениями данной патологии, избежать частого рецидивирования и присоединения вторичной инфекции. В связи с этим можно рекомендовать препарат для применения в детской практике как высокоэффективное средство для лечения стоматитов и хейлитов.

Литература
  1. Руководство: диагностика и лечение внутренних болезней. Медицина, 1999, т. 3, с. 88.
  2. Ainamo J., Lie T., Ellingsen B. H. et al. Clinical responses to subgigival application of metronidazol 25% gel compared to the effect of subgigival scaling in adult periodontitis // J. of Clinical Periodontology. 1992. 19P12/: 723-9.
  3. Pedrazzoli V., Killian M., Karring T. Comparative clinical and microbiological effect of topical subgigival application of metronidazol 25% dental gel and scaling in the treatment of adolt periodontitis // J. of Clinical Periodontology. 1992. 19/9P12/: 715-9.
  4. Baby N., Al Jasser N. Subgingival irrigation effect of chlorhexidine or sunguinarine jn gingivitis in orthodontic patients // J. of Clinical Pediatric Dentistry. 1996 Spring. 20 (3): 225-8.

Чем лечить треснувшую губу посередине: терапевтические средства

  • Если губа треснула посередине в результате грибкового заболевания, следует воспользоваться соответствующими лекарственными препаратами антибактериального характера.
  • Это может быть Тетрациклиновая или метилурацилловая группа, Левомеколь, бальзам Вишневского.
  • При длительном отсутствии положительного эффекта можно попробовать Пурелан-100, основанный на ланолине.
  • Перед применением препарата следует продезинфицировать поврежденное место и не удалять подсыхающие корки на губе.
  • Можно пользоваться для смягчения и увлажнения также кремом, вазелином, смазывая кожу вокруг трещины, не касаясь ее непосредственно.


Смягчаем

  • Повторять такую процедуру нужно несколько раз в день. Как вариант – заменить вазелин можно свиным жиром.

В каких случаях важно прекратить самолечение и обратиться к специалисту

Специалисты предупреждают, что потрескавшиеся губы – это не только эстетическая проблема, но они могут указывать на наличие заболеваний, о которых мы знаем или нет. Поэтому домашнее лечение сухости и небольших трещинок на губах необходимо срочно прекратить и не откладывать визит в медицинское учреждение в следующих случаях:

  1. Если состояние ваших губ не улучшается через 2-3 недели, следует выяснить причину. Поскольку это может быть аллергическая реакция на помаду, бальзам для губ или один из ингредиентов зубной пасты.
  2. Герпес – наиболее частое инфекционное заболевание губ. Вы должны реагировать при первых симптомах, чтобы этот прыщик не разросся и не повредил губы.
  3. Если губы постоянно красные, сухие или чешуйчатые, это может быть признаком основной системной инфекции.
  4. Если на губах и уголках систематически появляются трещины или белые пятнышки, несмотря на использование увлажняющего бальзама. Эти признаки могут указывать на дрожжевую инфекцию: кандидоз полости рта, угловой хейлит или молочницу, связанную с микроскопическим грибком.

Треснула губа посередине: чем мазать?

Чем мазать, если треснула губа посередине:

  1. Цинковая мазь обладает обезболивающим и обеззараживающим действием, снимает воспалительный процесс. От 3-х до 5-ти раз в день – и ранка начнет заживать. Одно «но», проверьте, прежде чем пользоваться ней, нет ли у вас аллергической реакции, нагноения в ранке.
  2. Солкосериловая требует увлажнения после того, как нанесена. Оказывает обезболивающий эффект, способствует скорейшему заживлению трещины. Также следите за отсутствием аллергической реакции.
  3. Синтомициновая. Достаточно действенное средство с антисептическим и обезболивающим эффектом. В связи с множеством противопоказаний это средство без консультации с врачом лучше не применять.
  4. Бепантен. Рекомендован в том числе и детям, обладает противовоспалительным действием, регенерирует мягкие ткани.


Мазать

Мнение специалистов

В результате клинических исследований, проводимых , было подтверждено, что бальзам для губ Ла-Кри:

  • снимает ощущение дискомфорта и сухости кожи;
  • восстанавливает сухие и потрескавишеся губы;
  • увлажняет и защищает нежную кожу губ от холода и ветра.

Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Источники:

  1. Фокина Р.А., Атопический дерматит: этапы развития классификационных форм, Сибирский медицинский журнал, 2007
  2. А.Н. Пампура, А.А. Чусляева, Современные подходы к терапии атопического дерматита у детей
  3. Юхтина Н.В., Современные представления об атопическом дерматите у детей

Фотографии диатеза

Фотоальбом по заболеванию

Как лечить треснувшую губу посередине: народные средства

Треснула губа посередине:

  1. Надо смазывать трещину медом. Его смягчающее и бактерицидное действие оказывает благотворное влияние на заживление. Этот способ хорош, если вы не страдаете аллергией на продукт.
  2. Использовать сметану и оливковое масло, добавив его пару капель. Сделать из этого состава маску и оставить ее на ночь. Можно смазывать губы сливочным маслом, а перед тем, как выходить на улицу – вазелином. Кстати, можно самому приготовить маску для губ из этих составляющих, взяв три части масла на одну – вазелина.
  3. Достаточно действенным является воздействие, оказываемое эфиром чайного дерева. Если добавить 2-3 капельки к миндальному или персиковому маслу и нанести на ранку, заживление происходит в течение нескольких дней. Если же нет – значит, идет развитие воспалительного процесса, и тогда необходима врачебная консультация.
  4. Смешайте растительное масло с мякотью плода киви и нанесите эту смесь на губу минут на 20. Смойте смесь и просушите губы, а затем увлажните их специальным средством. Если не помогает – прибегните к помощи компресса, в состав которого входят витамины А, Е.
  5. Если треснула губа у маленького ребенка, тем более – грудничка, причина скорее всего в составе материнского молока. Поэтому мама должна обогатить свой рацион витаминами. Смазывать кремом можно, главное, чтобы они не содержали отдушек и красителей.
  6. Домашний доктор – цветок алоэ является универсальным заживляющим средством, в том числе и для губных трещин.
  7. Еще одно универсальное средство – лепестки чайной розы, которые рекомендуют даже младенцам при стоматитах. Замоченные в теплом молоке на полчаса и растертые до однородной консистенции, они при нанесении на губы хорошо заживляют трещины.


    Лепестками

  8. Настойка эхинации, причем, не обязательно аптечная, но и собственного производства. Просто заполните треть литровой банки измельченной сухой эхинацеей и залейте спиртом, водкой, самогоном – любым крепким составом. Оставьте на пару недель настояться и принимайте для повышения иммунитета перед тем, как ложиться спать.

Традиционные методы лечения

Сначала посмотрим традиционные методы, рекомендованные врачами-дерматологами.

  • Мази, в состав которых входит масло календулы. Это растение хорошо заживляет воспаления в уголках губ (так называемые заеды) и успокаивает раздражение на воспаленных участках
  • Средства на основе ланолина. Особенно действенно помогают препараты, в которых ланолин действует в сочетании с полезным облепиховым маслом.
  • Курс витаминов. Если в вашем организме не хватает витамина Е, его лучше начинать принимать в комплексе с витамином А (в паре организм усваивает их лучше). Также можно пропить цикл мультивитаминов — в холодное время года это не только поможет заживлению кожи, но и в целом укрепит иммунитет.

Треснула губа посередине у ребенка: что делать?

  • Чем делать, если треснула губа посередине у ребенка? Среди средств, применяемых для лечения трещины на губе у детей, мамы рекомендуют тот же Бепантен, а также Бороплюс в форме крема. Единственный минус последнего средства – сильный сандаловый запах, который нравится не всем детям.
  • Также для детей применяют описанные выше способы с использованием меда и вазелина. Ними можно смазывать губы ребенка во время сна.


У ребенка

Перед выходом на улицу на губы малыша нужно нанести специальную гигиеническую помаду для детей. Все средства должны быть проверены на предмет отсутствия аллергии на них.

Если трещина долго не заживает, нужно следить, чтобы ребенок пил достаточное количество жидкости, употреблял в пищу продукты с содержанием витамина А. Кроме того, необходимо контролировать, чтобы воздух в комнате, где находится ребенка, не был слишком сухим.

Как не допускать, чтобы треснула губа посередине?

  • Возьмите себе за правило перед тем, как выйти на улицу, смазывать кожу губ специальными защитными средствами (помада, бальзам и т.п.) – так вы увлажните свои губы и предохраните их от пересыхания. Периодически наносите на губы растительные масла или же прополис.


Смазывать

  • Не забывайте о витаминах: естественных, присущих овощам и фруктам по сезону, и в составе витаминных комплексов, приобретенных в аптеках.
  • Накладывайте маски перед сном, которые, впитавшись, предотвратят растрескивание в морозные дни.
  • Очень пересушивает губы курение, тем более, если он происходит на открытом воздухе, в сочетании с воздействием ветра или солнечных лучей. Не лучше влияет на кожу губ и алкоголь.
  • Большой вред может нанести некачественная или просроченная косметика. И не стоит одалживать помаду у подружки – это сугубо индивидуальное средство, как зубная щетка или расческа.


Может быть от некачественной косметики

  • Если вы заметили, что треснула губа посередине, это происходит часто, и она долго заживает – проконсультируйтесь со специалистом и строго выполняйте рекомендованные ним процедуры.

Трещины на губах

10.04.2019


Современная стоматология — это больше, чем медицинское учреждение. Эстетические услуги стабильно пользуются спросом у наших пациентов. Отбеливание зубов и профессиональная чистка, установка скайсов и выравнивание линии улыбки с помощью виниров — все это наши пациенты выбирают, чтобы выглядеть красиво, молодо и ухоженно. При этом мы, врачи, считаем, что настоящая красота всегда идет рука об руку со здоровьем.
Сегодня мы хотим рассказать о такой насущной проблеме, как появление трещин на губах весной. Кожа на губах тонка и уязвима, у нее нет сальных желез, а значит, нет жировой пленки, которая защищала бы от холода, зноя или ветра. Иногда с наступлением весны на губах появляются трещины. С этим явлением сталкивалась, наверное, каждая женщина. Трещинки портят внешний вид, доставляют неудобства, мешают естественно и открыто улыбаться, причиняя дискомфорт. О том, от чего они появляются, как их предотвратить и как вылечить дома самостоятельно — сегодняшняя статья «УниДент».

Почему весной появляются трещины на губах?

Дело в том, что нежная кожа губ реагирует на перепады температур, которые часты в период смены сезонов. Кроме того, играет свою роль весенний авитаминоз, особенно дефицит витаминов, А и Е.

Реагирует кожа губ и на вредные привычки — курение, любовь к крепкому кофе и соленой пище.

К тому же некоторым свойственна привычка часто облизывать губы. Слюна, содержащая ферменты и кислоты, тоже раздражает и пересушивает губы.

Сухие губы с трещинами могут указывать на некоторые болезни, например, диабет. Поэтому, если трещины долго не проходят, лучше обратиться к врачу.

В случае если нет заболеваний, а губы все равно трескаются, можно попробовать справиться с этой проблемой самостоятельно.

Профилактика появления трещин на губах

Для весенней защиты губ от капризов погоды, прежде чем выйти на улицу, надо смазать их защитным бальзамом или гигиенической помадой. Состав такого средства должен быть натуральным, включать в себя пчелиный или растительный воск, ланолин. Эти вещества создают защитную пленку.

Не помешают и витамины — С и В12, а также солнцезащитный фактор. Помаду или блеск лучше подобрать с содержанием этих ингредиентов и регулярно обновлять слой.

Неплохо подпитать кожу витаминами не только снаружи, но и обеспечить их поступление с пищей. Для этого нужно употреблять натуральные продукты, а не фастфуд. Чем разнообразнее рацион, тем лучше для кожи. Если же приходится садиться на диету, можно подобрать для себя в аптеке витаминный комплекс.

Восстановление кожи губ

Но что же делать, если трещины уже имеются? Заняться восстановлением кожи и сделать все для их скорейшего заживления.

У кого нет аллергии на мед, могут попробовать медовые маски. Это занимает минимум времени. Просто намазать медом губы и подождать 10 минут — вот и все. Еще лучше, если такую маску нанести на ночь. Конечно, не толстым слоем, а просто после нанесения маски недолго походить, затем немного подсушить губы салфеткой и самое главное — маску окончательно не смывать.

Полезна и питательна смешанная маска — мед с оливковым маслом. Такую смесь также можно оставить на ночь по тем же правилам. Эффект будет заметен, трещины быстро заживут.

Неплохо смазывать губы и одним только маслом, это тоже пойдет коже на пользу.

Подойдет для ухода солевой компресс перед сном. Половину чайной ложки морской соли растворите в стакане воды, смочите этим составом ватку и прижмите ее к губам на 5 — 10 минут. Потом нанесите масло или жирный крем.

Регулярный уход поможет избавиться от неприятных трещин на коже губ, выглядеть ухоженной и сделать вашу улыбку здоровой и красивой.

Желаем Вам радостно улыбаться и радоваться своему здоровью каждый весенний день!

С любовью, «УниДент».

Поделиться информацией с друзьями:

Треснула губа посередине: нужно ли лечить?

  • Подобная микротравма кажется нам не стоящей пристального внимания, поэтом многие задаются вопросом: треснула губа посередине — нужно ли лечить?
  • Ответить на этот вопрос можно как положительно, так и отрицательно, в зависимости от многих обстоятельств.
  • Так, если трещина на губе возникла однажды и быстро затягивается сама собой, а вы при этом не ощущаете особого дискомфорта при еде, разговоре, мимических движениях лица – стоит подождать денек-другой, не прибегая к помощи лекарственных средств.
  • Если трещинки стали появляться часто, пусть даже и быстро заживающие – лучше всего обратиться к специалисту, ведь не исключено, что проблема указывает на неполадки в работе организма.


Лечить ли трещину?

  • Устранив первоначальную причину, определенную врачом, вы тем самым без дополнительных усилий избавитесь и от появления трещин на губах.
  • Ну, и, безусловно, глубокие, долго не заживающие ранки обязательно нужно лечить, опять же, предварительно обследовав свой организм – все ли с ним в порядке и нет ли сбоев в работе какого-либо органа.

Треснула губа посередине: примета

Приметы о том, что означает трещина на губе, складывались в древности и дошли до наших дней.

  1. Треснула губа посередине? Признак недавних пылких поцелуев. Это объясняется тем, что девушки издавна наносили на губы медовое или восковое покрытие, чтобы уберечь их от ветра или солнечных лучей. Перед свиданием же этот слой стирался, чтобы губы были мягкими и естественными. Лишенные привычной защиты, да еще под воздействием жаркого поцелуя, губы легко трескались, выдавая тем самым тайны сердечные девушки.
  2. Сглаз. Всем давно известно, что человек, которого «сглазили», становится уязвимым для негативных воздействий. А все эти факторы отрицательно влияют на здоровье, на состояние кожи в том числе. Поэтому и повелось толковать появление трещины на губе как один из признаков того, что человек подвергся сглазу.
  3. Есть еще одна интересная примета, которая предупреждает о том, что нужно сделать, чтобы губы не трескались. Нужно всего лишь при первом весеннем громе поцеловать землю. Примета говорит, что такое действие убережет губы от растрескивания (и, кстати, от зубной боли) на целый год.
  4. Существует также толкование сна, в котором вы увидели трещину на губе. Такой сон говорит о грядущих неприятностях: неудачах, разлуках, излишних денежных тратах.
Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]